Тренинг уверенного поведения

Тренинг предназначен для клиентов, желающих повысить уверенность в себе, для людей с заниженной самооценкой, непринятием себя.

На тренинге участники познакомятся с понятием уверенного поведения, увидят его отличие от агрессивного и неуверенного поведения, будут отрабатывать навыки открытого выражения чувств, как позитивных, так и негативных, умение сказать «нет», навыки самопрезентации, поймут, как обозначать личностные границы и уважать права личности, как свои, так и других людей.

Участие в тренинге поможет Вам:

  • быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
  • узнать секреты уверенного и непринужденного общения;
  • научиться говорить «нет», не испытывая чувство вины или сожаления;
  • осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
  • спокойно воспринимать критику;
  • научиться давать отпор грубости и наглости в конфликтных ситуациях;
  • выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
  • обрести способность достигать поставленных целей.

Рекомендуется клиентам, прошедшим не менее 5 индивидуальных консультаций.

Режим работы группы: 6 занятий по 3 часа, которые проходят 1 раз в неделю.

Принять участие в тренинге можно по направлению ведущего психолога.

Тренинг проходит в Филиале "Северо-Западный"

Филиал «Северо-Западный»

  Планерная

   (495) 944-45-04

   ул. Вилиса Лациса, д.1, корп.1