Тренинг "Движение к радости"

Телесно-ориентированный тренинг «Движение к радости» подойдет тем, кто ощущает повышенную тревожность, раздражительность, ранимость, напряженность, снижение фона настроения, хроническую усталость, потерю уверенности в себе и своих силах.

На тренинге Вы сможете:

  • нормализовать свое психофизиологическое состояние: снизится нервно-психического напряжение, улучшится физическое самочувствие, снизится утомляемость, уровень хронической усталости, повыситься стрессоустойчивости;
  • повысить уровень ответственности за состояние собственного здоровья и самочувствия;
  • повысить реалистичность восприятия своего состояния и своих возможностей с учетом понимания взаимосвязи психических и физиологических состояний;
  • повысить свою самооценку.

Режим работы группы: 11 занятий по 3 часа, которые проходят один раз в неделю.

Принять участие в тренинге можно по направлению ведущего психолога.

Тренинг проходит в Филиале "Зеленоградский"

Филиал «Зеленоградский»

  Крюково

   (499) 735-22-24

   Зеленоград, Березовая аллея, корп.418