Тренинг стрессоустойчивости

Тренинг предназначен для клиентов, желающих повысить стрессоустойчивость.

На занятиях участники получат знания о стрессе, познакомятся с методами диагностики (оценки) стресса, способами профилактики и преодоления стресса, обучатся навыкам саморегуляции организма.

Участие в тренинге:

  • позволит снизить психологическое и эмоциональное напряжение;
  • поможет развить навыки эффективного планирования времени;
  • расширит набор эффективных стратегий поведения в стрессовых, кризисных ситуациях.

Рекомендуется клиентам, прошедшим не менее 5 индивидуальных консультаций.

Режим работы группы: 6 занятий по 3 часа, которые проходят 1 раз в неделю.

Принять участие в тренинге можно по направлению ведущего психолога.

Тренинг проходит в Филиале "Северо-Западный" 

Филиал «Северо-Западный»

  Планерная

   (495) 944-45-04

   ул. Вилиса Лациса, д.1, корп.1