Тренинг "Обучение навыкам саморегуляции, релаксации и аутотренинга"

Число людей, находящихся в стрессовом состоянии, с каждым годом становится все больше и больше. Информационная загруженность современного человека имеет больше негативный характер, нежели позитивный. Невозможность разрешения проблемы приводит к неудовлетворённости и разочарованию, к астенизации, невротизации и болезням.

Когда человек привыкает находиться в состоянии астении, связанной со стрессом, то он и не замечает своих невротических, истерических, психопатологических, депрессивных манер поведения, которые влияют на окружающих и на состояние здоровья самого человека, качество его жизни.

Целью данной программы является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции.

Режим работы группы: 4 занятия по 3 часа, которые проходят 1 раз в неделю.

Принять участие в группе можно по направлению ведущего психолога или после прохождения собеседования с ведущим.

Тренинг проходит в Филиале "Троицкий и Новомосковский"

Филиал «Троицкий и Новомосковский»

  Бульвар Дмитрия Донского

   (499) 234-12-20

   ул. Брусилова, д.13