Аутогенная тренировка для регуляции эмоциональных состояний

Цель тренинга - коррекция и активация личности и расширение резервов ее адаптации.

Задачи тренинга:

  • снятие физического и психического напряжения;
  • восстановление сил при переутомлении;
  • активизация психических и физических функций, например, внимания, памяти, воображения, способности к физическим усилиям;
  • активизация творческих ресурсов через развитие интуиции, образного мышления.

Предполагаемый результат: Освоение клиентами базовых навыков аутогенной тренировки, позволяющих снимать психологическую напряженность, управлять своими эмоциональными состояниями, улучшить своё самочувствие.

Режим работы группы: 6 занятий продолжительностью 1 час.

Принять участие в группе могут все желающие по предварительной записи.

Тренинг проходит в Филиале "Северо-Западный"

Филиал «Северо-Западный»

  Планерная

   (495) 944-45-04

   ул. Вилиса Лациса, д.1, корп.1