Сегодня общеизвестно, что жители больших городов подвержены сильному стрессу. На это могут влиять: высокий темп жизни, информационные перегрузки, перенаселенность, высокий уровень конкуренции, транспортная усталость и др.
Эти факторы вызывают физическое и эмоциональное напряжение, что отрицательно сказывается на здоровье, психологическом состоянии и межличностных отношениях людей.
Участники тренинга освоят эффективные приемы релаксации и саморегуляции, что позволит им противостоять факторам стресса, укрепить своё психологическое и физическое здоровье.
Режим работы группы: 4 занятия по 3 часа, которые проходят 1 раз в неделю.
Принять участие в группе можно по направлению ведущего психолога.
Тренинг проходит в Филиале "Западный"
Кунцевская
(499) 726-53-96
проезд Загорского, д.3