Тренинг "В здоровом теле - здоровый дух"

Цель тренинга – развитие навыков психофизической и психоэмоциональной саморегуляции на основе телесно-ориентированного подхода.

На тренинге вы сможете:

  • осознать собственные внутренние ресурсы (физических, эмоциональных),
  • развить навыки самонаблюдения (поза, походка, жесты, мимика, эмоции),
  • развить эмоциональное самовыражение,
  • освоить навыки снижения мышечного напряжения,
  • освоить навыки саморегуляции психоэмоционального состояния.

Режим работы группы: 6 занятий по 1,5 часа, которые проходят 1 раз в неделю.

Принять участие в тренинге можно по направлению ведущего психолога.

Тренинг проходит в Филиале "Зеленоградский"

Филиал «Зеленоградский»

  Крюково

   (499) 735-22-24

   Зеленоград, Березовая аллея, корп.418