В работе этой группы будет сделан акцент на формирование большего осознавания и доверия своему телу, что поможет обрести источник настоящей радости, жизненной силы и удовольствия, а также раскрыть ресурсы самопомощи.
Благодаря тренингу участники смогут через работу с телом прийти к новому пониманию себя, своих отношений с окружающими людьми и найти способы улучшения этого взаимодействия.
На тренинге мы будем работать со следующими темами:
- установление более осознанного контакта с собственным телом;
- развитие процессов самосознания, самопознания и самопринятия;
- формирование навыка стабилизации эмоционального состояния;
- осознание личного пространства и своих потребностей, собственных границ;
- принятие собственных ограничений, возможностей;
- снижение уровня тревожности, повышение устойчивости к стрессу.
Режим работы группы: 2 дня (суббота и воскресенье) по 8 часов.
Принять участие в тренинге можно по направлению ведущего психолога.
Тренинг проходит в Участковом отделе "Медведково"
Бабушкинская
(499) 477-30-67, (916) 106-43-01
ул. Полярная, д.15, корп.3