Новости

Мы сами транслируем окружающим, как с нами можно и как нельзя поступать. Понять, как вы позволяете окружающим обращаться с собой, поможет “Дневник эмоций”. Это интересная практика позволяет разобраться, как мы сами реагируем на происходящие события, что мы делаем для урегулирования ситуации. Дневник эмоций можно заполнять в течение дня или вечером,…
К празднику специалисты Московской службы психологической помощи подготовили список занятий, которые помогут переключиться с виртуальной жизни на реальную и провести время с пользой. 1. Хобби. Посвятите день тому, что вы любите. Или найдите для себя новое интересное дело, которое бы увлекало вас и захватывало все ваше внимание. Относиться к его…
Тревожиться — нормальное явление для нашей психики. Оно помогает адекватно реагировать на изменения, потенциальные опасности и оберегает нас от возможных рисков. Сигнализирует человеку о том, что происходит в пространстве вокруг, а также позволяет обратить внимание на внутренние ощущения. Однако иногда тревоги страновится слишком много... О том, что может стать причинами…
Более 6,6 тыс. консультаций провели специалисты Московской службы психологической помощи в резервных госпиталях столицы. Чаще всего причинами обращения к психологам становятся переживания, связанные со здоровьем и лечением, тревожность. Специалисты МСППН дежурят во временных госпиталях в КВЦ «Сокольники», ГКБ №24 на ВДНХ, ГКБ им. С.С. Юдина в АТЦ «Москва» и ГКБ…
Специалисты Московской службы психологической помощи с октября 2020 года дежурят в резервных госпиталях столицы. Психологи консультируют как пациентов, так и медицинский персонал. Среди тех, кто участвует в борьбе с пандемией, немало студентов и и ординаторов медицинских вузов и колледжей. О том, с какими проблемами они обращаются к специалистам, рассказала в…
Более 6 тысяч обращений отработали с начала года сотрудники филиала МСППН «Телефон неотложной психологической помощи 051». Для сравнения в прошлом году обращений было на 34,5% меньше. Основные запросы от абонентов, звонивших на телефон «051»: Депрессивные состояния, нарушение саморегуляции эмоций, острые стрессовые состояния; Переживания, связанные с соматическим здоровьем; Зависимости; Конфликты в…