Новости

Известно, что наше физическое здоровье, удовлетворенность жизнью и ее качество зависят от нашего психологического состояния. Быть активными, уверенными и счастливыми нам помогают внутренние и внешние ресурсы. Это наши силы, необходимая энергия, то, что поддерживает и является опорой в жизни. О том, как найти и научиться использовать свои ресурсы, вы сможете…
В жизни любой семьи бывают проблемы и сложности. Сталкиваясь с трудностями, люди переживают их по-разному. Однако именно в непростые моменты особенно важно ощущать, что семья – это место, где всегда поддержат и поймут. Чтобы в любой ситуации сохранить хорошие отношения между ее членами, важно уважать друг друга и разделять единые…
С 2003 года в столице работает Московская служба психологической помощи. Здесь каждый москвич может бесплатно получить необходимую поддержку в удобном для себя формате - очно в одном из подразделений (расположены во всех округах города), онлайн или по телефону. Во время пандемии Служба полностью перешла на дистанционный формат работы. За несколько…
Более 55 тысяч обращений приняли специалисты Московской службы психологической помощи за время работы на горячей линии по вопросам, связанным с коронавирусом. Психологи оказывали необходимую поддержку москвичам, отвечая на звонки в круглосуточном режиме. Также специалисты МСППН провели более 9 тысяч сессий по психологической реабилитации для операторов кол-центра Комплекса социального развития города…
Смех – прекрасная защитная реакция при перенапряжении, тяжелых умственных или физических нагрузках. Он помогает человеку, когда его переполняют эмоции - как положительные, так и отрицательные. А еще смех способствует укреплению иммунитета и нормализации артериального давления. Подробнее о том, как юмор помогает противостоять жизненным трудностям и наладить отношения с другими людьми,…
Люди старшего поколения по-прежнему находятся в группе риска по коронавирусу. Несмотря на то, что сейчас ситуация лучше, чем была в декабре, угроза не миновала, и риск заразиться остается. А для пожилых людей коронавирус особенно опасен. Однако вопреки настойчивым рекомендациям врачей всего мира использовать в качестве борьбы с вирусом вакцинацию, сделать…