Вторник, 22 декабря 2020 17:50

Как расчистить пространство в доме перед встречей Нового года

Ненужные вещи захламляют не только дом, но и наше душевное состояние, негативно отражаются на нашей психике. Дисфункциональные установки, связанные с накопительством, нередко становятся причиной повышения эмоционального напряжения, появления страхов и тревожности, могут приводить к различным физическим недомоганиям, бессоннице.

Как бороться с накопительством, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Астахова. В видео из нового совместного проекта МСППН с “Московским долголетием” психолог разбирает заставляющие накапливать ненужные вещи факторы и популярные методики уборки, делиться техникой развития осознанности и способами сохранения порядка в доме.

Прочитано 97 раз

Медиа