Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье, необходимо найти внутренние ресурсы. В этом поможет комплекс дыхательных, физических, медитативных упражнений, направленных на комплексную регуляцию организма.

В Участковом отделе "Нагатино" проходят занятии развивающей программы "Практикум по гармонизации душевного состояния", которая дает участникам энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным уменьшением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся. Участниками могут быть люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.

Ведущая - Жигулина М.А.

Режим работы группы: 22 встречи по 1,5 часа (с 12.30 до 14.00)

Группа набрана. Идет набор в следующую группу, которая будет проходить в 2020 году.

Уточнить подробную информацию можно у администратора по телефону: (910) 435-66-41