Тренинг «Саморегуляция в стрессе»

Категория
Филиал «Северо-Восточный»
Дата
07.05.2019
Место проведения
Филиал "Северо-Восточный" - ул. Лётчика Бабушкина, 38 корпус 2, Москва
Россия, Россия
Телефон
(499 184-43-44

Хотите получить информацию о возможностях психологической саморегуляции и освоить базовые навыки аутогенной тренировки?
Приглашаем вас на бесплатный тренинг по саморегуляции, который предполагает обучение мышечной релаксации и самовнушению в целях последующего самостоятельного использования для воздействия на свое психологическое и физиологическое состояние.

Освоение методов аутогенной тренировки позволяет:

  • самостоятельно, без медикаментов и аппаратных методов регулировать свое психологическое и физиологическое состояние в различных ситуациях (в том числе стрессовых)
  • не допускать негативных последствий стресса на организм
  • значительно быстрее и качественней отдохнуть, восстановить силы
  • улучшить фон настроения и общее состояние организма
  • с помощью освоенных формул самовнушения регулировать многие аспекты своего образа жизни

Ведущая - Туезова Ольга Николаевна

Для участия в тренинге необходима рекомендация ведущего психолога.

Группа на занятия в мае набрана.
Узнать даты проведения следующего тренинга и уточнить более подробную информацию можно у администратора по телефону: (499 184-43-44

 
 

Все Даты:

  • с 07.05.2019 до 11.06.2019
    Вторник