Аутогенная тренировка по саморегуляции эмоциональных состояний

Категория
Отдел психологической реабилитации
Дата
05.06.2019
Место проведения
Отдел психологической реабилитации - г. Москва, 2-й Саратовский проезд
Россия
Телефон
(499) 173-09-09

15 мая 2019 года в центральном отделении ГБУ МСППН (м.Текстильщики) стартует бесплатный тренинг

Аутогенная тренировка эмоциональных состояний – это методика самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой. К таким процессам, прежде всего, относят внимание и эмоциональные состояния. Она является эффективным средством преодоления стресса, снятия эмоционального и физического напряжения. Это имеет огромное значение для профилактики психического переутомления (эмоционального выгорания, астенических состояний). Также она является мощным средством релаксации, которое позволяет быстро (в считанные минуты) отдохнуть, восстановить силы и работоспособность. Аутогенная тренировка улучшает психические функции человека: активизирует память, внимание, воображение, образное мышление, повышает остроту восприятия. Усиливает творческий потенциал человека. А так же позволяет улучшить свое самочувствие, стать менее раздражительным и более уравновешенным человеком.

Занятия аутогенной тренировкой эмоциональных состояний будут проходить в центральном офисе МСППН по средам (кроме занятия 11.06.2019) с 19:00 до 20:30, всего 5 занятий.

Количество участников группы от 6 до 10 человек.

Ведущий тренинга психолог-реабилитолог — Смолков Виталий Евгеньевич.

Записаться на тренинг может ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ клиент (от 18 и старше) по телефону 8 (499) 173-09-09. Либо у администрации в центральном отделе МСППН, расположенном по адресу: г. Москва, 2-й Саратовский проезд, д. 8 корпус 2.

 
 

Все Даты:

  • 11.06.2019
  • 05.06.2019
  • 29.05.2019
  • 22.05.2019
  • 15.05.2019