Тренинг "Хочу быть стройной"

Категория
Участковый отдел «Головинский»
Дата
20.04.2019
Место проведения
Участковый отдел "Головинский"
Телефон
(495) 454-40-94

Недовольство своим телом стало серьезной психологической проблемой современного человека. Одно из самых острых причин недовольства – восприятие своего тела как непривлекательного. Тем не менее, стремление изменить себя, свое тело наталкиваются на внутреннее сопротивление, сопротивление окружения, семейные традиции питания, неумение грамотно сформулировать реальные цели и выполнимые задачи.

Многие женщины стремятся изменить фигуру, изнуряя себя различными диетами. Часто это заканчивается срывами, чувством вины. Потраченные силы и отсутствие результата порождают стрессовую ситуацию, которая нередко привычно «заедается». Таким образом, круг замыкается, приводя человека к еще большей неудовлетворенности собой и своей внешностью, проблема закрепляется, вызывая много негативных чувств, сложности в разных сферах жизни.

На тренинге мы будем исследовать образ «Я», образ собственного тела, причины возникновения недовольства телом, выявлять вторичные выгоды от данной проблемы, учиться формировать навыки постановки реалистичных целей для изменений, задействуя собственные личностные ресурсы на пути к поставленной цели.

К участию приглашаются клиенты МСППН, от 18 до 65 лет, имеющие проблемы с принятием своего тела, желающие снизить вес, имеющие негативный опыт похудения.

Данный тренинг не рекомендован для клиентов:
- с высоким уровнем тревоги;
- недавно испытавшие чувство утраты и переживающие состояние острого горя;
- находящиеся в игровой, алкогольной или наркотической зависимости;
- имеющие диагностированные психические расстройства личности.

Режим работы группы: 2 занятия по 4 часа по субботам (20 и 27 апреля) с 11 до 15 часов

Ведущая: Егорова Светлана Александровна, психолог 1 категории УОППН «Головинский», клинический психолог, психотерапевт по методу позитивной психотерапии.

Предварительная запись по телефону (495) 454-40-94

 
 

Все Даты:

  • с 20.04.2019 до 27.04.2019
    Суббота