Практикум по гармонизации душевного состояния
Россия, Россия
Уважаемые клиенты!
Приглашаем Вас на развивающую программу, включающую в себя дыхательные, физические, медитативные упражнения, направленные на комплексную регуляцию организма. Практика саморегуляции благотворно влияет на физическое и психическое здоровье, дает энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость.
Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей участников. Заниматься могут люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.
Данная программа предназначена для клиентов:
- испытывающих хроническое напряжение, усталость, плохой сон;
- испытывающих психосоматические последствия длительных стрессов;
- ищущих способы стабилизации эмоционального и физического состояния;
- ищущих возможности самопознания.
Программа дает возможность участникам:
- расширить представления о возможностях практики саморегуляции, как способе гармонизации душевного и физического состояния;
- освоить комплекс упражнений, направленных на физическое и психологическое оздоровление организма;
- повысить уровень социальной компетенции и социальной адаптации.
Ведущая программы - Жигулина М.А.
Занятия проходят каждый понедельник и четверг с 12.30 до 14.00.
Начать посещение можно с любого занятия. Направление ведущего психолога не требуется.
Обязательная запись по телефону: 8-910-435-66-41
Все Даты:
- с 10.01.2019 до 01.07.2019
↳ Понедельник & Четверг