Практикум по гармонизации душевного состояния

Категория
Участковый отдел «Нагатино»
Дата
24.01.2019
Место проведения
Участковый отдел "Нагатино" - Саратовский 2-й проезд, д. 8, кор 2., Москва
Россия, Россия
Телефон
8(910)435-66-41

Уважаемые клиенты!

Приглашаем Вас на развивающую программу, включающую в себя дыхательные, физические, медитативные упражнения, направленные на комплексную регуляцию организма. Практика саморегуляции благотворно влияет на физическое и психическое здоровье, дает энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость.

Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей участников. Заниматься могут люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.

Данная программа предназначена для клиентов:

  • испытывающих хроническое напряжение, усталость, плохой сон;
  • испытывающих психосоматические последствия длительных стрессов;
  • ищущих способы стабилизации эмоционального и физического состояния;
  • ищущих возможности самопознания.

Программа дает возможность участникам:

  • расширить представления о возможностях практики саморегуляции, как способе гармонизации душевного и физического состояния;
  • освоить комплекс упражнений, направленных на физическое и психологическое оздоровление организма;
  • повысить уровень социальной компетенции и социальной адаптации.

Ведущая программы - Жигулина М.А.

Занятия проходят каждый понедельник и четверг с 12.30 до 14.00.

Начать посещение можно с любого занятия. Направление ведущего психолога не требуется.

Обязательная запись по телефону: 8-910-435-66-41

 
 

Все Даты:

  • с 10.01.2019 до 01.07.2019
    Понедельник & Четверг