17 января 2019 г. в Филиале «Центральный» стартует цикл занятий, на которых тренируются навыки уверенного поведения и осваиваются «инструменты» для развития уверенности в себе.

Темы занятий:

• Определение уверенности;
• Источники уверенности. Внешние и внутренние ресурсы;
• Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение;
• Права личности. Позитивные и негативные убеждения;
• Границы и настойчивость: как сказать «нет» и «да»;
• Техники взаимодействия с агрессивным собеседником;
• Достоинства и недостатки. Одобрение себя в повседневной жизни. Любовь к себе;
• Открытое выражение чувств, требований и просьб;
• Причины страха и неуверенности;
• «Рецепты уверенности» от участников тренинга.

Ведущая тренинга - Чудина Елена Анатольевна, к.п.н., психолог 1-ой категории

Режим работы группы: 14 занятий по четвергам с 10.00 до 12.30

Запись на тренинг осуществляется через администратора:

— для клиентов Службы по направлению ведущего их психолога,

— для тех, кто не является клиентом Службы, обязательна предварительная консультация с ведущей тренинга.

Телефон: 8(499) 238-02-04