Не могу дышать! Не хочу дышать!

Категория
Вебинары
Дата
27.05.2021 18:00

С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание.

Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно дышится и мы довольны.

Мы говорим: «не вдохнуть, не выдохнуть», когда проблемы навалились на нас, или приходится тяжело работать.

Мы часто пользуемся своим дыханием по привычке, порой абы как.

Если дыхание с нами так тесно связано, возможно, стоит уделить ему немного больше внимания, узнать о нём что-то полезное для себя.

На вебинаре:

  • рассмотрим, как регулируется наше дыхание
  • обсудим, как и зачем мы дышим
  • узнаем, почему «в зобу дыханье спёрло»
  • поговорим о том, стоит ли всегда впадать в панику из-за внезапного чувства удушья
  • познакомимся с дыхательными техниками, позволяющими вернуть себе спокойствие и лёгкость

Начало вебинара - 27 мая в 18.00

Ведущий - психолог Жердев Константин Борисович

Количество мест ограничено

Записаться на вебинар

 
 

Все Даты:

  • 27.05.2021 18:00