Аутотренинг – эффективное средство для снятия эмоционального и физического напряжения, преодоления стресса, улучшения общего состояния организма.
С помощью аутогенной тренировки можно научиться действенному методу релаксации, который поможет быстро отдохнуть, восстановить силы и работоспособность.

Освоить базовые навыки актогенной тренировки смогут участники бесплатного тренинга в Филиале "Северо-Западный" Московской службы психологической помощи.
Управжения, входящие в программу, позволят снять психологическую напряженность, управлять своими эмоциональными состояниями, улучшить своё самочувствие.

Ведущая - Демидова Наталья

Время проведения по вторникам с 19.00 до 20.00
Ближайшие даты проведения: 6, 13, 20 и 27 апреля

Группа набрана и закрыта. Уточнить подробную информацию можно у администратора по телефону: (495) 944-45-04