Стресс прочно обосновался в современной жизни. Многие люди уже попросту его не замечают. Они так привыкли постоянно находиться в стрессовом состоянии, что, выходя из него, ощущают дискомфорт. Стресс влияет на внутреннее чувство комфорта, взаимоотношения человека с семьей, друзьями, коллегами и незнакомыми людьми, а также на способность выполнять свои обязанности дома, на работе и в обществе.

Если стресс избыточен, он проявляется в физических и психологических симптомах, а если длится долго, может привести к потере трудоспособности и различным заболеваниям. Стресс изменяет поведение и отношение людей к окружающей действительности, негативно влияет на жизнь в целом. Поэтому очень важно знать и применять способы борьбы со стрессом, а также уметь правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Наш вебинар направлен не только на снижение ежедневного стресса, но и на его профилактику. Овладев способами психической саморегуляции, вы сможете повысить стрессоустойчивость, научиться быстро восстанавливаться после напряжения, повысить работоспособность, выносливость, а также раскрыть свои потенциальные возможности.

Начало  вебинара - 28 апреля в 19.30

Ведущий - психолог Тимошина Лариса Кеимовна

Количество мест ограничено

Записаться на вебинар