Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом.

Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции.

Начало  вебинара - 19 марта в 13.30

Ведущий - психолог Гайдученко Елена Геннадьевна

Количество мест ограничено

Записаться на вебинар