Вебинар будет полезен тем, кому приходится противостоять множеству агрессивных внешних воздействий. На нём мы поговорим о причинах стресса и о том, как научиться узнавать, полезен ли стресс, или он требует стабилизации психоэмоционального состояния. Рассмотрим, как снизить негативные последствия стресса и оптимизировать Ваше самочувствие.

Вебинар состоит из 6 занятий:

1 марта в 13.30 - вводное занятие

4 марта в 13.30 - Я учусь владеть собой. Часть 1

8 марта в 13.30 - Я учусь владеть собой. Часть 2

11 марта в 13.30 - Я учусь владеть собой. Часть 3

18 марта в 13.30 - Я учусь владеть собой. Часть 4

25 марта в 13.30 - Я учусь владеть собой. Часть 5

Работа группы будет закрытой! Записываясь на первое занятие, вы автоматически записываетесь и на все последующие.

Ведущий - психолог Гудкова Анастасия Викторовна

Количество мест ограничено!

Записаться на вебинар