Многие люди сталкиваются с состоянием тревоги. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, в компании друзей или коллег, перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. По большому счету, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

Вы сможете улучшить свое состояние с помощью техник, изложенных в этом вебинаре.