Тренинг «Антистрессовая защита»

Категория
Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово»
Дата
28.03.2019
Место проведения
Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово» - Лухмановская ул., 1, Москва
Россия, Россия
Телефон
(499) 721-00-02

14 марта в Отделе психологической помощи молодой семье "Кожухово" стартует тренинг, на котором участники:

  • узнают о стрессе и его влиянии на человека;
  • познакомятся с методами оценки собственного стресса;
  • получат навыки осознанности своего состояния;
  • познакомятся с техниками, способствующими расслаблению, снижению эмоционального напряжения.

Полученные знания и навыки помогут участникам выработать эффективные стратегии поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса.

Режим работы группы: 4 занятия по четвергам (14.03; 21.03; 28.03; 04.04.2019)
Время: с 18.00 до 21.00 (3 часа).

Ведущая - психолог 2-ой категории Семенова Дарья Владимировна.

Группа закрытая.
Возраст участников: от 18 лет.
Перед тренингом обязательно нужно пройти собеседование.
Количество участников ограничено.
Предварительная запись обязательна.
Участие в тренинге бесплатное.

Телефон для записи: (499) 721-00-02

 
 

Все Даты:

  • с 14.03.2019 до 04.04.2019
    Четверг