Семинар «Саморегуляция в стрессе»

Категория
Филиал «Северо-Восточный»
Дата
18.03.2019
Место проведения
ГБУ ТЦСО "Алексеевский", филиал "Бутырский" - Огородный пр-д, 21, Москва
Россия, Россия
Телефон
(495) 618-06-93

18 марта 2019 в 13:30 в ГБУ ТЦСО "Алексеевский", филиал "Бутырский" состоится бесплатный семинар.

Стресс, к сожалению, стал естественной, неотъемлемой частью нашей жизни. Поскольку полностью исключить стрессовые ситуации из жизни человека невозможно, необходимо научиться снижать уровень эмоционального напряжения. Умение справиться со стрессом – большая помощь в профилактике психологических проблем и соматических нарушений.

Во время семинара а участники смогут:

  • получить информацию о стрессе, в том числе развеять мифы о нем, повысив, таким образом, свою психологическую компетентность;
  • научиться оценивать уровень стресса в собственной жизни и избегать деструктивного стрессового состояния;
  • узнать о техниках саморегуляции в стрессовом состоянии;
  • понять, что с помощью методов современной практической психологии справиться со стрессом вполне по силам каждому.

Ведущая - Куркина Яна Михайловна

Группа набрана.
Запись на семинар осуществляется специалистами Территориального центра социального обслуживания "Алексеевский", филиал «Бутырский» по телефону (495) 618-06-93
Уточнить подробную информацию можно у администратора Филиала ГБУ МСППН "Северо-Восточный" по телефону (499) 184-43-44

 
 

Все Даты:

  • 18.03.2019