Тренинг «Антистрессовая защита»

Категория
Участковый отдел «Бауманский» (1)
Дата
16.03.2019
Место проведения
Участковый отдел "Бауманский" (1) - Плетешковский переулок, 7/9, стр. 1
Москва, Россия
Телефон
(499) 261-22-90

УОППН «Бауманский» приглашает на тренинг, участие в котором рекомендовано тем, кто чувствует постоянную усталость, страдает бессонницей, неправильно питается, часто тревожится по поводу и без всякого повода, раздражается на близких и не очень близких людей, остро реагирует на любые трудности в жизни.

Пройдя программу тренинга, Вы получите:
улучшение самочувствия и настроения,
снижение напряжения,
повышение стрессоустойчивости.

В результате Вы сможете:
овладеть навыками релаксации, визуализации и медитации, посредством древней восточной дыхательной гимнастики Ци-Гун;
освоить техники эмоционально-двигательной терапии;
лучше управлять проявлением своих чувств и эмоций в различных жизненных ситуациях.

Режим работы группы: 16 и 23 марта с 11.00 до 17.00

Ведущие - Валитова Евгения Александровна, Юдина Анна Валерьевна

Запись на тренинг только по рекомендации психолога!
Подробности по телефонам: (499) 261-22-90, (916) 106-44-41

 
 

Все Даты:

  • с 16.03.2019 до 23.03.2019
    Суббота