Тренинг «Саморегуляция в самоизоляции»

Категория
Календарь событий
Дата
07.05.2020
Телефон
(499) 173-09-09

Нормализовать эмоциональное, психическое и физическое состояние во время самоизоляции поможет комплекс упражнений по саморегуляции эмоционально-психических состояний.

На онлайн-занятиях участники будут выполнять простые и ресурсные идеомоторные практические упражнения по саморегуляции эмоционально-психических состояний в комбинации с упражнениями ЛФК и самомассажа.

Ведущий - тренер по физической культуре и спорту, тренер Федерации IAAF и лыжной гонки Москвы, психолог Московской службы психологической помощи Федор Константинович.

Тренинг подойдет для участников любого уровня физической и психологической подготовки.
Простые упражнения можно применять в повседневной жизни и выполнять дома и на работе.

Для участия в тренинге необходима спортивная форма и удобное место.
Занятия будут проходить в онлайн-платформе Zoom по будням с 15:30 до 16:10.

Предварительная запись у администратора по телефону: (499) 173-09-09
(обязательно укажите ФИО, адрес электронной почты и контактный номер телефона)

 
 

Все Даты:

  • 08.05.2020
  • 07.05.2020
  • 06.05.2020
  • 30.04.2020
  • 29.04.2020
  • 28.04.2020