Занятие с психологом: "Как поддерживать активность мозга в зрелом возрасте (нейрофитнес)"

Категория
ГКП "Мой социальный центр"
Дата
03.03.2020
Место проведения
ГКП "Мой социальный центр" Чертаново Северное - ул. Кировоградская, д.9, к4
Телефон
(495) 721-64-44

С возрастом скорость усвоения новой информации у человека снижается. Способность направлять внимание на несколько вещей одновременно или сосредотачиваться на чем-то одном длительное время тоже ослабевает с годами. Когда мозгу трудно хранить или использовать прежние объемы информации, то угасает и способность принимать сложные решения. Также снижается функция торможения нежелательных эмоций. С возрастом многим людям сложнее контролировать свои чувства и действия. Чаще появляется раздражение, смена настроения, может возникать депрессивное состояние.

Однако, исследования ученых доказывают, что головной мозг способен в течение жизни меняться и приспосабливаться к новым требованиям, в том числе в зрелом возрасте. Если поддерживать удовлетворительное физическое и умственное здоровье, тогда вплоть до 80 лет старение сопровождается едва заметным снижением умственных способностей.

Как поддерживать мозговую деятельность, что для этого можно и нужно делать - об этом расскажет специалист Московской службы психологической помощи Федоренко Людмила Вячеславовна.

Занятие пройдет в клубе "Мой социальный центр" Чертаново Северное с 14:00 до 16:00

 
 

Все Даты:

  • 03.03.2020