Аутогенная тренировка по саморегуляции эмоциональных состояний

Категория
ГКП "Мой социальный центр"
Дата
06.03.2020
Место проведения
ГКП "Мой социальный центр" Таганский - ул. Сергия Радонежского, д. 6
Телефон
(495) 915-76-00

6 марта в клубе "Мой социальный центр" Таганский совместно со специалистом Московской службы психологической помощи Смолковым Виталием Евгеньевичем пройдет аутогенная тренировка по саморегуляции эмоциональных состояний.

Данная методика самовнушения позволяет посредством психических процессов влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой. Это имеет огромное значение для профилактики психического переутомления (эмоционального выгорания, астенических состояний), а так же является сильным средством для восстановления сил, повышения работоспособности и релаксации.

Аутогенная тренировка улучшает психические функции человека: активизирует память, внимание, воображение, образное мышление, повышает остроту восприятия. Усиливает творческий потенциал человека. А так же позволяет улучшить свое самочувствие, стать менее раздражительным и более уравновешенным человеком.

Мероприятие пройдет с 18:00 до 21:00

 
 

Все Даты:

  • 06.03.2020