Тренинг «Уважение времени»

Категория
Филиал «Центральный»
Дата
13.02.2020
Место проведения
Филиал "Центральный" - ул. Большая Якиманка, д. 38
Телефон
(499) 238-02-04

Время — невосполнимый ресурс, его легче всего потерять. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо знать эффективные способы управления Временем.

16 января в 10:00 в Филиале "Центральный" стартует тренинг для тех, кто хочет обрести или улучшить свои способности планирования, четче понять свои жизненные цели, начать действовать и наслаждаться текущим моментом.

На занятиях будут рассмотрены следующие темы:
1.Жизненные сферы, роли и цели
2.Способы планирования времени
3.Планирование дня и недели
4.Методы борьбы с прокрастинацией
5.Ценность настоящего момента. Как быть «здесь и сейчас»?
6.Здоровый режим дня

В ходя тренинга участники смогут:
- более ясно осознать свои жизненные цели и роли
- изучить разные способы планирования времени
- освоить «инструменты» управления временем
- побороть прокрастинацию

Занятия состоят из мини-лекций, обсуждений в кругу, индивидуального самоанализа, упражнений в парах, домашних заданий.

Ведущая - психолог I категории Чудина Е.А.

Стоимость тренинга: 2850 руб. (3 бесплатных занятия + 2 платных + 1 бонусное).
Участники могут посетить 3 первых бесплатных занятия или пройти весь тренинг полностью (6 занятий). Каждое занятие длится 2,5 часа

Для участия требуется направление психолога или собеседование с ведущей.
Уточнить подробную информацию можно у администратора по телефону: (499) 238-02-04

 
 

Все Даты:

  • с 16.01.2020 до 20.02.2020
    Четверг