Жизнь современного человека переполнена стрессовыми ситуациями, что может приводить к сложным последствиям — депрессии, тревожности, соматические расстройства. На тренинге «Аутогенная тренировка эмоциональных состояний» специалист Московской службы психологической помощи Елена Герасимова познакомит гостей с понятием аутогенной тренировки, обучит навыкам самовнушения и снятию напряжения, закрепит навыки саморегуляции организма.

Когда: 12 ноября
Начало: 16:00

Мероприятие бесплатное, вход свободный