Тренинг «Путешествие по внутреннему миру»

Категория
Филиал «Западный»
Дата
27.11.2019
Место проведения
Филиал "Западный" - Загорского пр., 3, Москва
Россия, Россия
Телефон
(499)726-53-96

Интенсивность и напряженность современной жизни требуют, чтобы человек имел в своём арсенале инструмент, помогающий справиться с нарастающей стрессовостью в социуме.
Справиться с негативными ощущениями могут помочь релаксация и медитация – они расслабляют не только физическое тело, но и психоэмоциональную и интеллектуальную сферы, и не только расслабляют, но и гармонизируют, и восстанавливают их.

На тренинге в Филиале "Западный" Московской службы психологической помощи участники смогут познакомиться со своим внутренним миром и понять связи этого мира с гармонией природы. Это позволит освоить базовые навыки релаксации и медитации и накопить медитативный опыт.

Занятия предназначены для тех, кто хочет освоить упражнения по релаксации и медитации, в результате чего может научиться «сбрасывать» внутреннее напряжение. Регулярные занятия на релаксацию постепенно станут привычкой, будут ассоциироваться с приятными ощущениями в виде хорошего настроения, стойкого душевного равновесия, хорошего самочувствия и высокой работоспособности.

Целью тренинга является обучение человека самостоятельно восстанавливать ресурсное состояние в стрессовых ситуациях.

Даты проведения: 6, 13, 20, 27 ноября
Время проведения: 18:00 - 21:00
Ведущий тренинга: психолог первой категории Белов Владимир Александрович

Для участия необходимо направление ведущего психолога. Группа на ноябрь набрана. Узнать более подробную информацию можно по телефону: (499)726-53-96

 
 

Все Даты:

  • с 06.11.2019 до 27.11.2019
    Среда