Тренинг "Антистрессовая защита"

Категория
Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово»
Дата
28.11.2019
Место проведения
Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово» - Лухмановская ул., 1, Москва
Россия, Россия
Телефон
(499) 721-00-02
Справляться со стрессовыми ситуациями научат психологи во время бесплатного тренинга в Отделе психологической помощи молодой семье "Кожухово".

14 ноября стартуют занятия, на которых участники:

  • узнают о стрессе и его влиянии на человека;
  • познакомятся с методами оценки собственного стресса;
  • получат навыки осознанности своего состояния;
  • познакомятся с техниками, способствующими расслаблению, снижению эмоционального напряжения.

Полученные знания и навыки помогут участникам выработать эффективные стратегии поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса.

Режим работы группы: 4 занятия по четвергам (14, 21 и 28 ноября, 5 декабря)
Время: с 18:00 до 21:00 (3 часа).

Ведущая - психолог 2-ой категории Семенова Дарья Владимировна.

Группа закрытая.
Возраст участников: от 18 лет.
Перед тренингом обязательно нужно пройти собеседование.
Уточнить подробную информацию и записаться можно у администратора по телефону: (499) 721-00-02

 
 

Все Даты:

  • с 14.11.2019 до 05.12.2019
    Четверг