СМИ о нас

Устроиться на работу мечты помогут в Северном Тушине

11 сентября в филиале «Северо-Западный» ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» состоится бесплатный тренинг «Ищу работу!».

– Участники тренинга смогут повысить свою эффективность в поиске подходящих вакансий, научиться составлять резюме и развить умения, которые помогут успешно проходить собеседование. Все желающие смогут также улучшить навыки убеждения, самопрезентации и повысить свою самооценку, – сообщили в пресс-службе учреждения.

Время проведения: с 10.00 до 18.00 час. (8 часов). Адрес: ул. Вилиса Лациса дом 1 корп.1.

Запись на тренинг обязательна, поскольку количество мест ограничено.

Запись производится по телефону: 8 (495) 944-45-04

Спинеры захватили детей из СВАО

Корреспондент ЗБ выясняла, насколько безопасна новая игрушка, завоевавшая детей и взрослых всего мира .
Страну захватили… спиннеры. Эту крутящуюся вертушку на подшипнике крутит на пальце едва не каждый ребёнок, так что ситуация даже встревожила специалистов. Не так давно экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко предложил запретить спиннеры в России. По его словам, уже начались массовые жалобы родителей на их вредное воздействие на детей. Действительно ли всё так плохо, решила разобраться корреспондент «ЗБ».
«Сын оторвался от телефона»
Создание спиннера приписывают американке Кэтрин Хеттингер. Она сделала эту игрушку для своей дочери, страдающей патологической мышечной утомляемостью. В этом году спиннер стал настолько популярен в США, что в нескольких школьных округах его запретили: отвлекал от учёбы. Почти одновременно мода захлестнула и Россию. Причём балуются ими даже взрослые. — Купил спиннер месяц назад. Кручу его на работе, когда общаюсь с клиентами. Он занимает руки, как раньше — чётки, — рассказал 25-летний финансовый советник Антон. Жительница улицы Кашёнкин Луг Лидия Владимировна узнала о существовании спиннеров полгода назад. — Четырёхлетняя дочь долго просила, чтобы я купила ей спиннер. Когда же она его получила, на несколько дней в детском саду стала звездой. Родители стали жаловаться, что теперь они своим детям тоже вынуждены купить такую вертушку. У нас же дома теперь 10 разных спиннеров. Играет ими не только дочка, но и пятнадцатилетний сын. Впрочем, я рада, что он оторвался от телефона и занимается чем-то другим, — говорит она.
Это только начало…
Спиннеры продаются почти в каждом магазине. А ещё — в Интернете. Цена — от 300 до 2 тыс. рублей. — Она зависит от формы, материалов корпуса и типа подшипника. Чем лучше подшипник и балансировка, тем дольше вертится спиннер, — рассказал владелец одного из интернет-магазинов, житель Новгородской улицы Алексей Кузнецов. В день, по его словам, только в его магазине заказывают три-пять игрушек люди от 12 до 45 лет, и интерес к антистрессовой игрушке только начинает развиваться. — Недавно в Америке разработали фиджет пен — магнитную ручку, сгибающуюся во все стороны, и фиджет куб с различными кнопками. А из Японии к нам пришёл мокуро — легко переворачивающийся удлинённый бочонок из бука, раза в два меньше ладони.
Популярность сильно раздули
Но действительно ли спиннеры мешают учёбе? Этот вопрос мы задали учителю математики школы №1374 в Ярославском районе Наталье Дорофеевой. По её словам, впервые спиннеры в руках школьников она заметила после Нового года. Но влияния их на внимание и успеваемость она не заметила. — Дети вообще легко поддаются моде и быстро увлечение забрасывают, — говорит она. Но, может быть, именно это увлечение способно сформировать стойкую зависимость? Этот вопрос мы адресовали психологу Московской службы психологической помощи населению СВАО Ксении Комаровой. — На мой взгляд, игрушка безвредна и вызвать зависимость неспособна, — говорит специалист. — К слову, мой собственный девятилетний сын нечасто играет со спиннером — больше с его помощью «налаживает контакты». В основном его вертят дети от 8 до 13 лет. Иногда ребята соревнуются, у кого быстрее или дольше он прокрутится. Впрочем, сомнительным кажется психологу и утверждение, что спиннеры можно причислить к игрушкам-антистрессам. — Не замечала, чтобы они успокаивали. А вот помочь в развитии мелкой моторики рук они могут, — говорит она. — Но детям младше трёх лет их лучше не давать. По мнению Комаровой, популярность спиннеров сильно раздута. — Это просто хороший маркетинговый ход, который ничего, кроме дохода, не приносит, — убеждена она. К слову. До появления спиннеров дети увлекались тамагочи, «радугой», потом появились покемоны… Надо полагать, и эта мода тоже пройдёт.

Перовчан приглашают на психологический семинар по развитию EQ

Что такое эмоциональный интеллект, и как он может повлиять на личную жизнь каждого человека, узнают участники бесплатного психологического семинара, который пройдёт в помещении Восточного филиала Московской службы психологической помощи населению города Москвы (МСППН) 13 сентября.

Фото – МСППНПрофессиональные психологи научат формировать и развивать в себе эмоциональный интеллект, иначе называемый EQ. Расскажут о том, почему эта тема становится с каждым годом всё более популярной во всём мире, и как успех может зависеть от уровня EQ каждого человека. Участники семинара также узнают, из чего складывается эмоциональный интеллект, и что является предпосылкой для его формирования.

Семинар состоится по адресу: улица Плеханова, дом 23, корпус 3. Начало в 18.00.

Для участия в семинаре необходимо предварительно записаться на него по телефону: 8(495) 309-51-28.

Текст – Светлана Калугина

Фото – МСППН

Источник: http://perovo.vaonews.ru/?p=44197

Нужно уметь говорить «нет»

В онлайн-консультацию «50 ПЛЮС» поступил вопрос от Галины из г. Омск: У меня больший круг общения, много друзей и родственников. Я трачу много времени на ответы в социальных сетях, на звонки по телефону, гости часто приходят. Как, не обижая людей, сократить это общение? Иной раз даже текущие дела не успеваю делать, то одна соседка зайдёт, то другая позвонит.

Отвечает: психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Фролкина Наталья Александровна

Из вашего вопроса можно предположить, что в общении с близкими людьми вам бывает сложно отказать или сказать «нет». Да, это правда, трудно сделать.

К сожалению, в ситуации, которую вы описали, полностью избежать риска обиды со стороны близких и друзей невозможно. Поскольку люди привыкли к тому, что практически при первом требовании могут получить ваше внимание, участие и даже сочувствие. Конечно, в этом случае отказ, скорее всего, вызовет у них неприятные переживания. Поэтому, если вы решили ограничить общение, вам нужно принять, что иногда ваши близкие будут обижаться. И вы не можете это изменить.

Однако всегда можно смягчить свой отказ выражением человеку понимания важности его желания, объяснением причин и предложением поговорить в другое, более удобное для вас, время. Например, это может быть фраза «Я понимаю, что тебе нужно (важно, хочется), но я сейчас правда не могу. Давай поговорим в воскресенье вечером». Такая формулировка позволяет показать собеседнику что он важен для вас. И в тоже время даёт возможность другим людям увидеть, что вы также нуждается в отдыхе и собственном личном пространстве. В итоге вы сможете лучше управлять своим временем, а близкие смогут научиться уважать личное пространство человека.
http://www.50plus.ru/news/7739.xml

#МСППН #СМИ #Москва #Психология #ПожилыеЛюди #Отношения #Общение #50ПЛЮС

Арт-терапией снимут стресс гости психологического центра на Лихачевском

Для гостей участкового отдела «Головинский» Московской службы психологической помощи во вторник, 12 сентября, проведут открытый семинар «Песочная арт-терапия: мир моих чувств?». Об этом сообщили на официальном сайте Московской службы психологической помощи населению.
— Человеку очень трудно подобрать слова для того, чтобы выразить себя напрямую. То, что ускользает от луча нашего сознания, проявляется в свободной и раскованной игре с песком, — объясняется в сообщении. — В расслабленном состоянии у взрослого начинается сенсорная и образная игра. Фантазии становятся объемнее и переходят на песок.
Вход свободный. Регистрация по телефону 8 (495) 454-40-94. Приглашаются все желающие. Мероприятие пройдет с 11.00 до 14.00 по адресу 3-й Лихачевский переулок, д. 3, корп. 2.

Источник: https://news.rambler.ru/scitech/37811798-art-terapiey-snimut-stress-gosti-psihologicheskogo-tsentra-na-lihachevskom/?utm_source=vksharing&utm_medium=social

Бесплатный тренинг «Ищу работу» состоится на северо-западе

В филиале «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи населению 11 сентября состоится бесплатный тренинг «Ищу работу» для всех желающих старше 18 лет. Об этом сообщила руководитель учреждения Елена Ракитина.

— Участие в тренинге позволит повысить эффективность в поиске подходящей работы, научиться правильно составлять резюме и проходить собеседование, улучшить навыки убеждения и самопрезентации, повысить самооценку, — рассказала Елена Ракитина.

Тренинг пройдет с 10.00 до 18.00 по адресу ул. Вилиса Лациса, д. 1, корп. 1.

Для участия обязательна запись по телефону 8 (495) 944-45-04. Количество мест ограничено.

Источник: http://stroginskievesti.ru/besplatnyy-trening-ishu-rabotu-sostoitsya-na-severo-zapade/

Участников семинара в проезде Аэропорта научат лучше понимать свои чувства

Специалисты Московской службы психологической помощи населению проведут занятия 2 и 3 сентября

В филиале Московской службы психологической помощи населению в проезде Аэропорта в течение двух дней, 2 и 3 сентября, будет проходить открытый семинар «Согласие с собой, или о чем говорят нам чувства». Об этом сообщается на официальном сайте учреждения.

«На тренинге вы сможете лучше понять себя и свое эмоциональное состояние, осознать источники возникновения ваших чувств, научиться принимать и выражать свои чувства, найти новые способы взаимодействия с близкими людьми, сохраняя при этом теплые отношения», — уточняется на сайте.

Начало в 11.00. Вход свободный, однако требуется регистрация по телефону 8 (499) 157-96-67.  Участников ждут по адресу проезд Аэропорта, д. 11.

Источник: http://yamskoyepole.ru/uchastnikov-seminara-v-proezde-aeroporta-nauchat-luchshe-ponimat-svoi-chuvstva/

Курить некогда: компьютерные игры освободят от зависимости

Геймеры рассказали «СЗ», как извлечь пользу из пристрастия к «бродилкам» и «стрелялкам»
Детям играть в компьютерные игры можно только после того, как они сделали уроки и сходили на занятия кружка / FotobankДетям играть в компьютерные игры можно только после того, как они сделали уроки и сходили на занятия кружка / Fotobank

О вреде компьютерных игр сказано много. Однако их поклонникам есть что возразить. «Геймеры» со стажем из СЗАО рассказали, как «стрелялки» и «бродилки» помогают найти дополнительный заработок, отказаться от вредной привычки и даже встретить вторую половинку.

Сдал зачёт по истории

«Золотой путь». Так называется игра-стратегия, которую разработал 18-летний школьник из района Строгино Павел Гусев. Игра рассказывает об истории Древней Руси до принятия христианства. Каждый день стратегию скачивают десятки людей разного возраста. Павел уверяет: польза игры — не только в возможности увлекательно провести время.

— Играя в исторические стратегии, пользователь незаметно для себя учит историю. Например, один из пользователей написал мне, что благодаря «Золотому пути», сдал в вузе зачет по истории России, — говорит Павел.

Забыл о сигаретах

32-летнему Александру Данилову из района Щукино компьютерные игры помогли бросить курить.

— Расстаться с этой привычкой я решил полтора года назад. Первые три месяца было очень тяжело: только и думал о том, чтобы затянуться. Чтобы хоть как-то отвлечься, решил поиграть в «Цивилизацию: эпоха огня» Сида Майера. Управлять стал Российской империей, в качестве лидера выбрал Екатерину Великую. Игра настолько затянула, что о сигаретах стал меньше думать. Сейчас тоже играю, но не больше полутора часов в день, — уверяет Александр.

Доигрались до свадьбы

А Никита Щегольков с улицы Стратонавтов благодаря компьютерным играм выбрал профессию.

— В детстве мне подарили игру, в которой при помощи сказочного персонажа надо было освободить мирных жителей, попавших в плен к пиратам. Графика в ней была настолько красивой, что я решил стать аниматором. В итоге окончил ВГИК и сейчас создаю мультфильмы, — говорит Никита.

Время играм Никита уделяет до сих пор.

— Мой школьный товарищ уехал в Канаду. Но общаться мы продолжаем, вместе играем через Интернет. А еще один мой друг благодаря играм в Сети познакомился со своей будущей женой. Сейчас они живут в Ярославле, — добавляет Никита.

Нашёл свою стезю

А вот 24-летний Артем Горбунов при помощи игры «Counter-Strike» зарабатывает деньги.

— Я стал играть в нее еще в школе. Услышал, что по этой игре проводятся турниры, и решил попробовать принять участие вместе с братом и друзьями. Сначала ничего не получалось, а несколько лет назад мы победили на общероссийских соревнованиях и получили тысячу долларов. Это был мой первый в жизни заработок, — рассказывает Артем.

Сейчас молодой человек устраивается инструктором в школу, где все желающие могут научиться играть в «Counter-Strike» и выступать на соревнованиях.

— Мне обещают неплохую зарплату за то, что я буду рассказывать о любимой игре, — делится Артём. — Разве это не здорово?

За час-два до сна

И всё же о потенциальном вреде компьютерных игр забывать не стоит. Особенно негативно они могут повлиять на детей и подростков. Часто родители начинают бить тревогу, когда ребенок, играя в компьютер, уже не может остановиться. Чтобы этого не произошло, психолог филиала «Северо-Западный» Московской психологической службы населению Елена Шутова советует выделять строго отведенный лимит времени для игр:

— Например, разрешать играть лишь после того, как ребенок уже сделал уроки и сходил на занятия в кружок или в секцию…

Источник: http://szaopressa.ru/roditelyam/kurit-nekogda-kompyuternye-igry-izbavlyayut-ot-vrednyh-zavisimostey/

Вешняковским пенсионерам расскажут о психологии

Вешняках продолжается «Неделя психологии» для жителей старшего поколения.

социальная сфераКаждый возраст требует адаптации. И старшее поколение особенно беззащитно перед изменениями, свойственными постоянно развивающемуся социуму. В итоге у пенсионеров снижается самооценка, появляется неуверенность в себе, страх одиночества и многое другое. Со стороны это может выглядеть как беспричинно испортившийся характер.

У молодёжи давно вошло в моду искать помощи у психологов при возникновении любой проблемы. Отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово» Московской службы психологической помощи населению расскажет и нашим пенсионерам о роли психологии в жизни человека.

Бесплатный семинар начнётся 5 сентября в 12.00 в территориальном центре социального обслуживания «Вешняки» по адресу: ул. Реутовская, д. 6А. Вход свободный для всех вешняковцев пенсионного возраста.

Фото ТЦСО «Вешняки»

Подробнее по ссылке: http://veshnyaki.vaonews.ru/?p=46607