СМИ о нас

Бесплатные лекции пройдут в центре соцобслуживания района Щукино

Щукино

В территориальном центре социального обслуживания «Щукино» в декабре проведут две бесплатные лекции. В качестве ведущего выступит психолог II категории Владимир Царев. Об этом сообщили в Московской службе психологической помощи населению.

— В четверг, 14 декабря, пройдет лекция на тему «Прокрастинация и лень», а в следующий четверг, 28 декабря, психолог расскажет всем собравшимся о психологических ресурсах человека, — пояснили в Московской службе психологической помощи населению.

Время проведения всех лекций: 12.00–13.30. Адрес ГБУ ТЦСО «Щукино»: ул. Маршала Бирюзова, д. 4, корп. 2. Телефоны для справок: 8 (495) 491-20-12, 8 (495) 491-60-66.

Источник:

https://news.rambler.ru/other/38595670-besplatnye-lektsii-proydut-v-tsentre-sotsobsluzhivaniya-rayona-schukino/?utm_source=vksharing&utm_medium=social

Для жителей Покровского-Стрешнева организуют лекции по психологии

Покровское-Стрешнево1

В филиале «Покровское-Стрешнево» территориального центра социального обслуживания (ТЦСО) «Тушино» пройдут бесплатные лекции по психологии. Об этом сообщили в Московской службе психологической помощи населению.

— Во вторник, 12 декабря, состоится лекция на тему «Дружба с памятью». В следующий вторник, 19 декабря, профессиональный психолог поговорит о взаимоотношениях между близкими: «Разговор о семье: От сердца к сердцу», — рассказали в Московской службе психологической помощи населению.

Лекции пройдут с 13.30 до 15.00. Вход свободный.

Напомним, филиал «Покровское-Стрешнево» территориального центра социального обслуживания (ТЦСО) «Тушино» располагается по адресу: улица Подмосковная, дом 5.

Дополнительную информацию можно узнать по телефонам: 8 (495) 491-20-12, 8 (495) 491-60-66.

Сергей Романовский

Источник:

http://gazeta-pokrovskoe-streshnevo.info/dlya-zhiteley-pokrovskogo-streshneva-organizuyut-lektsii-po-psihologii/

Старшеклассники могут пройти бесплатный тест по профориентации на Вилиса Лациса

СЗАО

Выпускники школ СЗАО могут получить консультацию по профориентации в филиале «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи населению. Для учащихся 9-11 классов эта услуга доступна на бесплатной основе. Об этом рассказала психолог 1-й категории, профконсультант Татьяна Знакова.

— Чтобы правильно определиться со сферой будущей профессиональной деятельности, учащиеся старших классов могут пройти бесплатное профориентационное тестирование по современной отработанной методике. Компьютерный тест занимает час-полтора и помогает выявить интересы и склонность человека к той или иной сфере деятельности. В итоге подросток получает рекомендуемый перечень конкретных профессий (соответствующих его интересам, складу личности, интеллекту), а также общий результат. После тестирования проводится консультация, — пояснила Татьяна Знакова.

Филиал службы психологической помощи в СЗАО находится по адресу: улица Вилиса Лациса, 1, корпус 1. Записаться на профтестирование можно по телефону: 8 (495) 944-4504.

Источник:

https://news.rambler.ru/other/38595914-starsheklassniki-mogut-proyti-besplatnyy-test-po-proforientatsii-na-vilisa-latsisa/?utm_source=vksharing&utm_medium=social

Психологи из САО проведут вебинар, посвященный отношениям взрослых людей и их мам

aeroport_small1

В четверг, 7 декабря, специалисты отдела САО Московской службы психологической помощи населению проведут бесплатный вебинар, посвященный отношениям выросших детей с матерями. К участию приглашаются люди старше 21 года.

— Мы поговорим о том, какие формы принимает наше общение с мамой и как перестроить его, если любой разговор приносит неудовлетворенность, чувство вины или гнева. Попробуем понять мотивы обеих сторон и найти смысл фраз, которыми мы обмениваемся, не задумываясь, что за ними стоит на самом деле, — рассказала ведущая вебинара, психолог Янина Лимонт.

Длительность мероприятия — один час. Начало в 19.00. Для участия необходима запись по телефону 8 (977) 280-46-92 или по электронной почте psy_inn@msph.ru.

Источник:

http://aeroport.mos.ru/presscenter/news/detail/7017930.html

Справляться с агрессией научат на северо-западе столицы

Строгино

В декабре в районных филиалах территориальных центров социального обслуживания (ТЦСО) Северо-Западного округа столицы пройдут бесплатные лекции по психологии. Об этом сообщили в Московской службе психологической помощи населению.

В филиале «Северное Тушино» ТЦСО «Тушино», расположенном по адресу: улица Вилиса Лациса, дом 25, корпус 1, в понедельник, 11 декабря, состоится лекция на тему «Агрессия — энергия нашей жизни», а 18 декабря — «Как быть счастливым». Время проведения: с 13.30 до 15.00.

В филиале «Покровское-Стрешнево» ТЦСО «Тушино», который находится по адресу: улица Подмосковная, дом 5, во вторник, 12 декабря, пройдет лекция «Дружба с памятью», а 19 декабря — «Разговор о семье: От сердца к сердцу». Время проведения: с 13.30 до 15.00.

В филиале «Куркино» ТЦСО «Тушино» по адресу: улица Соловьиная Роща, дом 10 в четверг, 21 декабря, с 14.00 до 15.30 состоится лекция «Прокрастинация и лень».

В базовом центре «Щукино», располагающемся по адресу: улица Маршала Бирюзова, дом 4, корпус 2, в четверг, 14 декабря, пройдет лекция «Прокрастинация и лень», а 28 декабря — «Психологические ресурсы». Время проведения: с 12.00 до 13.30.

На улице Митинская, дом 55, где расположен филиал «Митино» ТЦСО «Щукино», 7, 14 и 21 декабря с 15.00 до 18.00 состоятся заседания психологического клуба «Творчество — дыхание жизни».

Дополнительную информацию можно узнать по телефонам: 8 (495) 491-20-12, 8 (495) 491-60-66.

Источник:

http://strogino.mos.ru/presscenter/news/detail/7017902.html

Детям помогут разобраться с проблемами

Вечерняя Москва

Любой ребенок может бесплатно обратиться к консультантам-психологам за психологической помощью. К службам общероссийского телефона доверия подключились три государственных учреждения столицы.

Разобраться в отношениях с родителями и обсудить проблемы поможет разговор с опытными специалистами Московского государственного психолого-педагогического университета, городского психолого-педагогического центра Департамента образования Москвы и Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения города.

Бывают жизненные ситуации, которыми не хочется делиться с родными и друзьями. Чаще всего жертвами такой ситуации становятся дети. Психологи нашли решение этого непростого вопроса.

Ведь о проблемах проще рассказать незнакомому человеку — и у детей есть такая возможность. Главное достоинство службы психологической помощи — анонимность: ни абонент, ни консультант не обязаны называть свое имя.

КСТАТИ

На единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей поступило более 7,4 миллиона звонков. Получить психологическую консультацию можно круглосуточно по телефонам:

–8–800–200–122 — единый общероссийский номер детского телефона доверия;

–8 (846) 958-66-66 — круглосуточный телефон экстренной психологической помощи.

Автор: Ирина Слободян

Источник:

http://vm.ru/news/440540.html

В Северном Тушине расскажут, как справиться с агрессией и стать счастливым

logos_stushino

В филиале «Северное Тушино» территориального центра социального обслуживании (ТЦСО) «Тушино» психолог II категории Ольга Колотова проведет две лекции. Об этом сообщили в Московской службе психологической помощи населению.

— В понедельник, 11 декабря, пройдет лекция на тему «Агрессия — энергия нашей жизни», а в следующий понедельник, 18 декабря, психолог расскажет всем собравшимся, как быть счастливым, — пояснили в Московской службе психологической помощи населению.

Время проведения всех лекций: 13.30–15.00. Адрес ГБУ ТЦСО «Тушино» филиал «Северное Тушино»: ул. Вилиса Лациса, дом 25, корпус 1. Телефоны для справок: 8 (495) 491-20-12, 8 (495) 491-60-66.

Источник:

http://severnoe-tushino.mos.ru/rubric/detail/7015806.html

Жителям Ломоносовского района раскроют секреты долголетия

Ваши соседи

6 декабря в Государственном бюджетном учреждении «Московская служба психологической помощи населению» в отделении «Ломоносовское» пройдет семинар «Секреты долголетия».

Ведущая семинара Елена Красовская расскажет, как ознакомиться с современными научными представлениями о нормах старения и как осмыслить старость как возраст, таящий в себе большие резервы и возможности.

На встрече разберут такие темы, как:

Правила счастливой жизни: советы пожилых людей, раскрывших свои таланты после 55 лет.

Биологические и психологические особенности старения.

Практические упражнения для раскрытия резервных возможностей мозга.

Лекция пройдет в отделении «Ломоносовское», расположенном по адресу: улица Гарибальди, д. 6. Вход на семинар свободный, но необходима предварительная запись по телефонам: 8(499)134-81-91 или 8(916)106-48-00.

Источник:

http://lomonosovskiymedia.ru/news/novosti-rayona/zhitelyam-lomonosovskogo-rayona-raskroyut-sekrety-dolgoletiya/

Пагубная страсть: Почему люди грызут ногти, и чем это чревато

Severo-Zapad

От привычки грызть ногти чаще страдают дети. Но бывает, что и повзрослев не все избавляются от этой пагубной привычки. По статистике, 20-30% людей в сознательном возрасте продолжают тянуть пальцы в рот, нещадно сгрызая ногти. «СЗ» поинтересовался у специалистов, существует ли лекарство от этой болезни.

Передаётся по наследству

— Дети чаще всего грызут ногти для того, чтобы успокоиться, когда чувствуют себя незащищенными и находятся в состоянии стресса, — говорит Елена Шутова, психолог филиала «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи населению. – В этом случае родителям важно создать для них максимально благоприятные условия, чтобы убрать причину и снизить уровень тревожности. Как можно чаще говорите и показывайте ребёнку, что вы его любите, обнимайте, гладьте по голове, прижимайте к себе, разговаривайте с ним. В школьном возрасте причиной повышенной тревожности ребёнка может быть агрессия со стороны одноклассников или не сложившийся контакт с учителем. Важно вовремя прояснить ситуацию, а при необходимости — обратиться за помощью к специалисту.

У взрослых желание кусать ногти также чаще всего вызвано состоянием стресса и повышенной тревожности.

— Привычка грызть ногти, или онихофагия, является примером смещённой активности. Когда у человека возникает тревога или внутреннее напряжение, он выполняет стереотипные движения, чтобы их преодолеть, — поясняет врач-психиатр ГКБ №52 Александр Багуцкий. – В особых случаях это является способом реализации внутренней агрессии. Эта привычка также свойственна перфекционистам – людям, постоянно стремящимся достичь лучших результатов. Если вы сами в детстве грызли ногти, то, скорее всего, это будут делать и ваши дети, так как определённый уровень тревожности передаётся по наследству.

Страдают не только ногти

От привычки грызть ногти необходимо избавляться, так как, кроме эстетического вреда для ногтей, она может привести к проблемам со здоровьем.

— В первую очередь от этого страдают сами ногтевые пластины. Они портятся и деформируются, после чего вернуть их прежний вид бывает довольно сложно. На коже появляются заусенцы и ранки, куда легко может проникнуть любая, в том числе грибковая инфекция, — говорит врач-дерматолог ГКБ №52 Игорь Маймасов. – Обкусывание ногтей чревато инфекционным заражением полости рта, желудочно-кишечного тракта, а также гельминтной инвазией. Кстати, наличие гельминтов может быть и первопричиной возникновения этой вредной привычки.

Чтобы избавиться от дурной привычки, дерматологи рекомендуют женщинам наращивать ногти и делать дорогой маникюр, чтобы «есть» такую красоту было не только жалко, но и накладно. Мужчины тоже могут обработать ногти, нанеся на них невидимое защитное покрытие.

В качестве расслабляющих упражнений для снятия стресса, вызывающего стремление грызть ногти, психологи и психиатры советуют применять дыхательные практики.

— Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что опять потянули пальцы в рот, постарайтесь расслабиться, — рекомендует Александр Багуцкий. – Сделайте быстрый вдох на четыре счёта, выдержите двухсекундную паузу и на восемь счетов медленно выдохните. Делайте это упражнение 20-30 раз в течение пяти минут. Хорошо также помогут йога и любые упражнения, направленные на расслабление нервной системы.

А вот один мой приятель справился с этой проблемой довольно оригинальным способом – завёл своему 14-летнему сыну собаку. Парень представил, как глисты перекочевывают от пса к нему… И желание грызть ногти как отрезало!

Текст: Екатерина Слюсарь

Источник:

http://szaopressa.ru/health/pagubnaya-strast-pochemu-lyudi-gryzut-nogti-i-chem-eto-chrevato/

В Бабушкинском парке состоится встреча с психологом

Лосиноостровский

Бесплатная встреча с психологом состоится в Бабушкинском парке. В ближайшую среду, 29 ноября, там пройдет практическое занятие «Краски жизни». Об этом рассказала режиссер культмассовых мероприятий парка Олеся Кулинич.

— Занятие «Краски жизни» проведет специалист Московской службы психологической помощи населению Надежда Карпова. После встречи участники смогут пообщаться с психологом и задать ей все интересующие их вопросы, а также, при желании, записаться на консультацию, — уточнила Кулинич.

Встреча начнется в 10.00. Место проведения — центр творчества и досуга парка. Вход свободный, без возрастных ограничений.

Источник:

http://losinka.mos.ru/presscenter/news/detail/7004138.html