Ближайшие события

Ближайшие мероприятия проводимые ГБУ МСППН

В ОППМС «КОЖУХОВО» 13.12.2018 НАЧИНАЕТ РАБОТУ ШКОЛА БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ «ПУТЕШЕСТВИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ»

Будущие мамы и папы!

13 декабря четверг в 11.00

Состоится семинар

Жизнь до рождения. Психология беременной женщины.

 20 декабря четверг в 11:00

Состоится семинар

Роды. Дыхание и релаксация в родах.

27 декабря четверг в 11:00

Состоится семинар

Грудное вскармливание.

10 января четверг  в 11:00

Состоится семинар

Малыш родился! Что делать?!

17 января в 11:00

Состоится семинар

Послеродовая депрессия. Существует?!

Запись на занятия обязательна по телефону:

8-499-721-00-02

Занятия проходят по адресу ул.Лухмановская д.1

 Присоединиться можно на любой теме.

Занятия проводит  психолог  

Хвацкая Анна Григорьевна.

8 декабря в 14:00 в филиале «Северо-Восточный» в рамках клуба психологической помощи для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ, состоится семинар «Как помочь самому себе. Самоэффективность в сложных жизненных ситуациях»

Любой человек может столкнуться как с ожидаемыми, так и непредвиденными жизненными трудностями. В каждой из таких ситуаций наша уверенность в способности управлять происходящим различна. Случаются ситуации, когда нам хочется сдаться и опустить руки. Как с этим справиться? Задача данного семинара — дать Вам инструмент, с помощью которого Вы сможете повысить уверенность в собственных силах для преодоления сложных жизненных ситуаций.

Адрес: ул. Летчика Бабушкина, д.38, корп.2

Записаться на занятие и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора или по телефону: 8(499)184-43-44

12 ДЕКАБРЯ. Беседа с психологом: «Страх родов. Как справиться?» ЮАО

12 ДЕКАБРЯ  2018 ГОДА

14.30.-17.30 (среда)

Только для женщин!!!

Беседа с психологом: «Страх родов. Как справиться?»

Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения. Можно с уверенностью утверждать, что страхом № 1 для большинства беременных женщин является страх родов. На семинаре, мы расскажем, чем отличается страх от тревожности и как можно справиться с тем или иным состоянием, познакомим участниц с приемами саморегуляции (в том числе  дыхательными и телесными практиками), которые помогают справится с тревожностью и страхом родов, а так же предложим попробовать потренироваться в  применении этих практических инструментов, с помощью которых действительно снижается уровень тревожности и становится возможным научиться справляться с такими негативными эмоциями, как тревога, страх, паника. 

Запись по телефону: 8-499-794-20-09

 

12 декабря лекция в ЮАО «Как повысить самооценку»

12 декабря (среда) с 18.00-21.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Как повысить самооценку»

Почему мы являемся тем, как мы думаем о себе? Как научиться любить себя? Какую
роль играет самооценка в нашей жизни? Как повысить самооценку, каковы причины
низкого уровня самооценки? Эти и другие вопросы, связанные с отношением
к себе мы будем обсуждать на семинаре.
Лекцию проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.

Занятие бесплатное
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию
Вы можете у администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

22 и 23 декабря ( суббота и воскресенье) с 10:00-18:00 в филиале «Северо Восточный» состоится тренинг «Эмоциональной компетентности»

В современном мире межличностные отношения имеют огромное значение.

Многим из нас хочется жить в мире и согласии со своими близкими, иметь друзей, общаться с коллегами без излишнего напряжения, чтобы спокойствие и радость жизни присутствовали у нас ежедневно.

Через развитие эмоционального интеллекта  можно стать более успешным и счастливым человеком. В основе этого лежит овладение навыками управления своими эмоциями, умение распознать эмоции другого человека и выстраивать конструктивную коммуникацию с учетом своих и чужих эмоций.

На тренинге «Эмоциональной компетенции» более подробно на жизненных примерах будем разбирать и учится развивать эмоциональный интеллект.

Дата проведения: 21-22 декабря 2018г.

Время проведения: с 10.00 до 18.00 (с перерывом на обед)

Ведущая: Туезова Ольга Николаевна

Клинический психолог, эмоционально-образный терапевт.

ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ!

Запись по телефону: 8(499)184-43-44

5 декабря (среда) с 18:00-21:00 в филиале «Северо Восточный» состоится семинар «КОМПАС ЖИЗНЕННЫХ ЗАМЫСЛОВ»


446073f02.png

О чем этот семинар?

Задавались ли Вы когда-нибудь вопросом:

«А соответствуют ли мои цели моим ценностям, ценности моему жизненному замыслу, жизненный замысел – целям, которые я перед собой ставлю?!».

На семинаре Вы совершите увлекательное путешествие в глубины переживания нами проблемы целеполагания. Познакомитесь с особенностями процесса достижения желаемого результата. Выполните ряд упражнений, обогащающих наш внутренний мир приростом смысла.

 

Ведущая: Сотникова Ю.Н.

Длительность – 3 часа.

ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ!

Запись по телефону: 8(499)184-43-44

 

5 декабря в ЮАО лекция «Как противостоять психологической агрессии»

5 декабря  (среда) с 18.00 до 21.00 по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Как противостоять психологической агрессии»

Что такое психологическая агрессия? Как она связана с нарушением границ личности? Кто и с какой целью нарушает границы других? Как понять, что по отношению к нам человек агрессивен? Что делает нас уязвимыми к проявлениям чужой агрессии? В каких случаях важно защищать себя, а в каких нет? Как противостоять чужой агрессии?
Эти и другие вопросы будут затронуты в данной лекции.
Лекцию проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.

Занятия бесплатное.

Записаться на лекцию и получить дополнительную информацию можно у администратора или по телефону 8(499) 794-20-09

Семинар «Симбиотические отношения взрослых детей с родителями» в филиале «Центральный» 30 ноября

Приглашаем Вас на семинар «Симбиотические отношения взрослых детей с родителями», который состоится в пятницу 30 ноября в филиале «Центральный».

Где: Большая Якиманка, 38

Когда: 30 ноября в пятницу в 18.00

О чем:

Симбиоз в отношениях взрослых людей — это стремление к такому слиянию, в котором трудно почувствовать себя свободным и автономным. Симбиотические отношения нормальны для отношений матери с младенцем, но в более позднем возрасте они становятся зоной риска.

Некоторые взрослые люди в какой-то момент своей жизни озадачиваются проблемой отношений со своей матерью или отцом, или обоими родителями. Иногда отношения с родителями уже в детстве вызывают дискомфорт у взрослеющего ребенка.

Наша встреча будет посвящена «токсичным родителям»  и взрослым детям, испытавшим, а может быть до сих пор испытывающим насилие со стороны родителей.

Проводит: психолог Смирнова Татьяна Юрьевна

Информация и запись по телефону: +7 499 238 02 04

11 декабря КИНОКЛУБ «Самопознание» в филиале ЮЗАО

О чем:

Это прекрасная возможность посредством просмотра кинокартины и дальнейшего обсуждения:

— лучше узнать себя и окружающих;

— соприкоснуться со своими чувствами и переживаниями;

— переосмыслить свой жизненный опыт;

— осознать свои проблемы и наметить пути их решения;

— открыть в себе собственные ресурсы;

— развить навыки общения.

Кто: киноклуб проводит психолог Гончуков Владимир Владимирович.

Когда: 11 декабря (вторник) с 18.00 до 21.00.

Где: м. Скобелевская, ул. Изюмская, дом 46.

Запись по телефону:  8(499)743-51-90

06 декабря Семинар «Тайм-менеджмент: эффективное управление временем» в филиале ЮЗАО

О чем:

Если Вы хотите эффективно использовать свое время, то этот семинар будет актуален для Вас.

На семинаре Вы:

—  получите более глубокое понимание собственных ценностей и сможете точнее расставлять приоритеты в делах;
—  научитесь использовать на практике действенные методы планирования времени;
—  получите ценные инструменты, которые помогут повысить эффективность использования времени.

Кто: семинар проводит заместитель руководителя филиала Симбирева Анна Валерьевна.

Когда: 06 декабря (четверг) с 10.00 до 13.00.

Где: Библиотека № 195, м. Бульвар Адмирала Ушакова / Скобелевская, бульвар Адмирала Ушакова, дом 11.

Запись по телефону:  8(499)743-51-90