25 апреля (среда) с 12.00-15.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Ресурсы нашего душевного состояния как основа стрессоустойчивости».

На лекции «Ресурсы нашего душевного состояния как основа стрессоустойчивости» Вы узнаете о том:
• Как позаботиться о своем душевном равновесии?
• Как улучшить свое настроение?
• Как повысить стрессоустойчивость?
• Какими ресурсами душевного здоровья мы можем воспользоваться в повседневной жизни?

Занятие бесплатное.
Занятие проводит психолог Куроптева Светлана Юрьевна.
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию Вы можете у
администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

26 апреля (четверг)
17.00-20.00

Семинар
«Любовь или зависимость. Эмоциональная зависимость в семье»

Семинар будет полезен и интересен как тем, кто хочет разобраться в том, как любить и быть любимыми, получая от отношений как можно больше радости и удовольствия.

На семинаре:

• Причины возникновения эмоциональной зависимости и ее влияния на отношения.
• Модели поведения человека в сценарии созависимости, самооценка и качество жизни.
• «Треугольники» отношений.
• Возможности изменения сценария эмоциональной зависимости.

Продолжительность: 3 часа.

Ведущая: Ольга Швец

Вход свободный по предварительной регистрации.

Регистрируйтесь  по телефонам:

8(499)134-81-91 или
8(916)106-48-00

Адрес:  ул.Гарибальди, д.6.
Проезд:  м.Новые Черемушки, м.Университет, м.Проспект Вернадского.

ВНИМАНИЕ! 25 апреля в ЮАО ОТМЕНЯЕТСЯ лекция «Манипуляция, как разновидность психологической агрессии»

получить дополнительную информацию
Вы можете у администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

Подростковый возраст ребенка – не простое время и для него самого и для всей семьи. Как правило, и родители и подростки в это время отмечают недостаток взаимопонимания, много сложных чувств и претензий друг к другу. Подросток одновременно и нуждается и отказывается от помощи родителей, требует относиться к нему как к взрослому и не умеет нести взрослую ответственность… Так что же делать родителю, чтобы помочь подростку и самим себе благополучно прожить такой непростой период?
На семинаре мы:
• обсудим психологические особенности подросткового возраста
• рассмотрим негативные и позитивные проявления подросткового кризиса
• поговорим о причинах конфликтов подростков с родителями
• обсудим возможности и способы улучшения взаимодействия с подростками

Занятия проводит ведущий психолог Московской службы психологической помощи населению Голяева Мария Николаевна

Семинар будет проходить по адресу: Ферганский пр-д 3.кор.3, читальный зал библиотеки №109
Вход свободный.

телефон для справок: 8-495-377-31-48 (администратор УО МСППН Выхино-Жулебино)

Стресс и его проявления. Что делать?

Вся наша жизнь – это периодические стрессовые ситуации. Их много, и все они разнообразны. Какова роль стресса в жизни человека? Как он на нас влияет? Что делать, если вы попали в стрессовую ситуацию? В жизни стрессовых ситуаций избежать невозможно, поэтому необходимо знать и уметь применять разные способы выхода из них. Как можно снять напряжение? Какие существуют способы наполнения жизненной силы? Возможность получить ответы на эти и другие вопросы, связанные с темой стресса, ознакомиться с некоторыми методами саморегуляции – все это будет рассмотрено на нашем семинаре.

Семинар состоится 24 апреля 2018 года на территории отдела «Северо-Западный» по адресу ул.Вилиса Лациса д.1, корп. 1. Начало – 19.00. Продолжительность семинара – 1,5 часа.

Ведущая: психолог I категории Колоскова М.М.

Предварительная запись по тел. 8-495-944-45-04.

25 апреля в 18.00 смотрим и обсуждаем фильм «Игра в имитацию».

Действие фильма происходит в 1941 году в Великобритании. Алану Тьюрингу поручено расшифровать секретный код Третьего рейха «Энигма». Гениальный математик и профессионал в разгадывании головоломок действовал на нервы коллегам, отказываясь вручную расшифровывать перехваченные немецкие сообщения. В его подход к взлому кодов «Энигмы» мало кто верил, но нашелся человек, сумевший сплотить строптивых гениев в единую команду, и у Союзников появился шанс переломить ход Второй мировой.

Ждем Вас по адресу: ул. Вилиса Лациса д.1,к1., 25 апреля с 18.00 до 21.00

Предварительная запись по телефону: 8 495 944 45 04.

Ведущие: Демидова Н.Е., Колоскова М.М.

21 апреля (суббота)
11.00-14.00

Семинар
«Психодрама: действовать, чтобы меняться»

Семинар будет полезен и интересен как тем, кто хочет узнать о психодраме как о направлении психотерапии, а также получить опыт применения некоторых психодраматических техник.

На семинаре:

• История возникновения психодрамы,
• Каковы особенности психодрамы: в каких случаях и кому она может быть полезна, как устроено психодраматическое действие,
• Некоторые техники работы в психодраме,
• Упражнение «Мое имя»

Продолжительность: 3 часа.

Ведущая: Дарья Голованова

Вход свободный по предварительной регистрации.

Регистрируйтесь  по телефонам:

8(499)134-81-91 или
8(916)106-48-00

Адрес:  ул.Гарибальди, д.6.
Проезд:  м.Новые Черемушки, м.Университет, м.Проспект Вернадского.

23 апреля 2018 года (понедельник) в филиале «Северо-Восточный» ГБУ МСППН, по адресу: ул. Летчика Бабушкина, д. 38, корпус 2, с 18:00 до 21:00 состоится семинар на тему: «Взрослые и подростки: парадоксы общения».

На семинаре будут затронуты следующие темы:

— Современная семья в мегаполисе;

— Самоопределение подростка;

— Как пережить трудности подросткового периода;

— Что приводит к возникновению конфликтов между подростками и родителями;

— Диалоги с подростком: как их вести.

Запись по телефону: 8(499)184-43-44, приглашаются все желающие.