Групповые программы филиала ГБУ МСППН в ЦАО

Тренинг «Общение для жизни»

Тематическое направление — Коммуникативная компетентность. Затрагиваются проблемы коммуникации в разных областях жизнедеятельности человека.

Тренинг позволит Вам:

  • в процессе занятий познакомиться с эффективными способами преодоления стеснения и страха знакомства, способами построения отношений с новыми людьми.
  • избавиться от настойчивой мысли «как меня воспримут»
  • научиться легко заводить разговор на нейтральные темы
  • научиться обозначать свои границы, вовремя говорить «нет».
  • эффективно решать конфликты и находить конструктивные способы выражения сильных чувств

Продолжительность: 12 часов (4 дня по 3 часа)

Периодичность: 1 раз в 2 месяца (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп).

Начало в 18-00

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.

Ждем Вас на занятиях, пообщаемся и узнаем что-то новое.


Тренинг «Отношения в паре: любовь или любовная зависимость»

Тематическое направление — женская тематика. Затрагиваются проблемы, связанные с границами в паре, с  невозможностью выражать свои желания и потребности в близких отношениях.

Этот тренинг позволит Вам научиться:

  • слышать себя и партнера;
  • распознавать свои чувства и потребности, как в конфликте, так и за его пределами;
  • понимать переживания партнера, отделяя их от своих собственных;
  • понимать корни тех или иных непереносимых переживаний, которые порой захлестывают нас в отношениях, но имеют другую природу;
  • доносить свои мысли так, чтобы быть услышанным и понятым;
  • принимать тот факт, что, помогая себе, мы сохраняем и развиваем отношения;
  • находить выходы из сложных ситуаций с наименьшими потерями.

Продолжительность: 12 часов (4 дня по 3 часа)

Периодичность: 1 раз в 2 месяца (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп).

Начало в 18-00

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.


Тренинг «Цивилизованное противостояние психологическому

нападению»

Тематическое направление — тренинги уверенного поведения. Затрагиваются проблемы самопозиционирования, связанные с использованием конструктивной обратной связи, убеждением, аргументации в ситуациях критики и манипуляции.

Этот тренинг позволит Вам научиться:

  • сохранять свою эмоциональную устойчивость
  • противостоять психологическому нападению

Продолжительность: 12 часов  (2 занятия по 4 часа + 1 занятие 3 часа посттренинговая встреча)

Периодичность: 2 раза в год (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп).

Начало в 18-00

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.

Тренинг «Женский мир»

Тематическое направление – женская тематика. Затрагиваются проблемы, связанные с преодолением трудностей в осознании образа своего «Я» и принятии его, осознании своей женской индивидуальности и неповторимости.

Этот тренинг позволит Вам:

  • полнее раскрыть свою женственность
  • осознать свои различные женские роли
  • принять себя как женщину.

В ходе тренинга предусмотрена работа в группах, в парах, интерактивное обсуждение.

Продолжительность: 16 часов (2 дня по 8 часов или 4 дня по 4 часа)

Периодичность: 2 раза в год (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп).

По направлению психолога-консультанта.

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.


Релаксационно-дыхательный тренинг

Тематическое направление – стрессоустойчивость. Выработка навыков саморегуляции психофизического состояния. Современные условия жизни в мегаполисе характеризуются увеличением количества стрессов, блокируется энергия, сила, способности, ухудшается качество жизни.

Этот тренинг позволит Вам:

  • справляться с жизненными проблемами самостоятельно, применяя на практике технику дыхательной саморегуляции.

Продолжительность: 18 часов (4 дня по 4,5 часа)

Периодичность: 3 раза в год (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп).

По направлению психолога-консультанта.

Начало в 16-00 (суббота)

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.


Развивающая программа Семейная игротека «Фантазеры»

Тематическое направление — семейные отношения, детско-родительские отношения. Занятия способствуют гармоничному развитию детско-родительских отношений на основе психологических знаний и позволят родителям в непосредственном контакте с ребенком опробовать новые способы конструктивного взаимодействия.

Занятия позволят родителям:

  • выстраивать позитивный контакт с ребенком
  • отслеживать связь между своими действиями и поведением ребенка
  • получать удовольствие от времени, проведенного с детьми
  • а так же смогут почувствовать себя более уверенно в роли родителя

Занятия позволят детям:

  • найти новых друзей
  • узнать интересные игры и упражнения и поучаствовать в них
  • пообщаться с другими детьми и взрослыми

Продолжительность – 10 часов (5 занятий по 2 часа)

Периодичность: в течение года (периодичность может меняться в зависимости от наполняемости групп)

По направлению психолога-консультанта

Записаться на тренинг и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.


Развивающая программа — киноклуб

Тематическое направление – Киноклубы. Обсуждение актуальных психологических тем, основываясь на просмотренном фильме и собственном опыте.

  • фильмы выбираются по темам построения отношений, идентичности и самоопределения, пиковым эмоциональным переживаниям, осмысления смысла жизни и многим другим.

Это увлекательное и полезное для саморазвития мероприятие.

Продолжительность: 4,5 часа.

Периодичность: 2 раза в месяц

Для широкой аудитории

Ждем вас.


Школа Приемных Родителей

Тематическое направление – ШПР. Профилактика сиротства, профилактика вторичных возвратов детей, оставшихся без попечения родителей.

  • Программа занятий направлена на повышение уровня психологической готовности взрослых членов семьи к воспитанию сирот и детей, оставшихся без попечения родителей и помощь гражданам в формировании компетентности в организационно-правовых вопросах семейного жизнеустройства детей.

Продолжительность: 35 часов (10 занятий по 3,5 часа)

Периодичность: 2 раза в год (весна, зима)

Начало в 17-30 (четверг)

Желательно предварительно обратиться в органы опеки и попечительства.

Записаться на ШПР и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону 8 (499) 238-02-04.


Лекции и семинары на территории округа:

Тематическое направление – просветительская деятельность, повышение уровня психологической компетентности населения.

Перечень лекций и семинара:

  1. Лекция «Любит — Не любит»
  2. Лекция «Как мы выражаем свое отношение к людям»
  3. Лекция «Как мы общаемся: активные и пассивные виды взаимодействия»
  4. Лекция «101 способ изменить свою жизнь»
  5. Лекция «Проблемы общения в пожилом возрасте»
  6. Лекция «Лечим душу через работу с телом»
  7. Лекция «Самопомощь и взаимопомощь в условиях кризиса»
  8. Лекция «Привычные роли в семейных отношениях. Драматический треугольник Карпмана»

Семинар «Конфликтные ситуации и барьеры непонимания».

Продолжительность: 1,5 часа

Периодичность: в течение года

Начало в 19-00 (будни), 13-00 (суббота)

Записаться на лекции, семинар и получить дополнительную информацию о дате и времени проведения Вы можете у администратора по телефону          8 (499) 238-02-04 в начале каждого месяца.