Метрогородцев научат бороться со стрессом

Метрогородок

В четверг, 12 июля, в 13:00 начнется лекционная программа «АНТИСТРЕСС», на которой метрогородцам расскажут о способах борьбы со стрессом.

Московская служба психологической помощи населению и территориальный центр социального обслуживания «Сокольники» совместно работали над созданием данной лекционной программы.

На лекции вы услышите много нового о вариантах борьбы со стрессом. Специалист по психологии расскажет, как нормализировать своё внутреннее состояние, посоветует, как достичь гармонии и улучшить самочувствие всего организма. На встрече вы также научитесь снимать нервное напряжение при помощи расслабляющей гимнастики и несложных упражнений.

По желанию вы сможете задать вопросы приглашённому психологу и даже индивидуально проконсультироваться.

Вход – свободный.

Мероприятие пройдёт в помещении ГБУ ТЦСО «Сокольники» (ул. Халтуринская, д. 18).

Источник:

http://metrogorodok.mos.ru/presscenter/news/detail/7446108.html