Мастер-класс «Инструменты управления эмоциями в условиях стресса»

АСИ

ср, 4 июля, 16:00

Москва, Варшавское шоссе, д. 77, корп. 2, ресурсный центр НКО в ЮАО Комитета общественных связей города Москвы

Задачи мастер-класса — способствовать расширению знаний о чувствах и эмоциях, развитию способности их безоценочного принятия; формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций, повышение эмоциональной зрелости в целом, развитие навыков саморегуляции и релаксации.

Ведущий — Тарас Соколов, психолог-консультант I категорий Московской службы психологической помощи населению.

Участники мастер-класса узнают о:

— понятии стресса;
— стадиях стресса;
— внутренних ресурсах преодоления стресса.

Мероприятие бесплатное.

Для участия необходимо зарегистрироваться по телефону: (499) 794-24-68 или e-mail: SavchenkoOL@go.mos.ru.

Контакты

телефон: (499) 794-24-68, e-mail: SavchenkoOL@go.mos.ru

Источник:

https://www.asi.org.ru/event/2018/07/03/moskva-stness-agressiya-emotsii-upravlenie/