Для жителей Ломоносовского района пройдет семинар «Активный образ жизни против стресса»

Ваши соседи

15 марта с 17.00 до 20.00 в Государственном бюджетном учреждении «Московская служба психологической помощи населению» в отделении «Ломоносовское» пройдет семинар «Активный образ жизни против стресса».

Ведущая мероприятия Оксана Панюк  расскажет о том, как снять эмоциональное и телесное напряжение

Во время мероприятия обсудят такие темы, как:

Чем опасны стрессовые состояния для человека;

Находитесь ли Вы сейчас в стрессовом состоянии?

Какими ресурсами можно воспользоваться, чтобы снять напряжение и повысить стрессоустойчивость?

Способы профилактики стресса и саморегуляции, которые можно применить в повседневной жизни.

Лекция пройдет в отделении «Ломоносовское», расположенном по адресу: улица Гарибальди, д. 6. Вход на семинар свободный, но необходима предварительная запись по телефонам: 8(499)134-81-91 или 8(916)106-48-00.

Источник: http://lomonosovskiymedia.ru/news/novosti-rayona/dlya-zhiteley-lomonosovskogo-rayona-proydet-seminar-aktivnyy-obraz-zhizni-protiv-stressa/