3 и 4 Марта 2018 г. Тренинг «Ресурсы моего тела» УО «Медведково»

Тренинг по телесно-ориентированной терапии
«Ресурсы моего тела, или в поисках самопомощи»
03 и 04 Марта 20018 г. (сбб и вскр) с 10:00 до 18:00

В работе этой группы будет сделан акцент на формирование большего осознавания и доверия своему телу, что поможет обрести источник настоящей радости, жизненной силы и удовольствия, а также раскрыть ресурсы самопомощи. Благодаря тренингу участники смогут через работу с телом прийти к новому пониманию себя, своих отношений с окружающими людьми и найти способы улучшения этого взаимодействия.
На тренинге мы будем работать со следующими темами:
 Установление более осознанного контакта с собственным телом;
 Развитие процессов самосознания, самопознания и самопринятия;
 Формирование навыка стабилизации эмоционального состояния;
 Осознание личного пространства и своих потребностей, собственных границ;
 Принятие собственных ограничений, возможностей;
 Снижение уровня тревожности, повышение устойчивости к стрессу.

Ведущая Лямина Екатерина Сергеевна, психолог, телесно-ориентированный и арттерапевт.

Запись на тренинг строго по направлению ведущего психолога!
Участковый отдел психологической помощи населению «Медведково»: ул. Полярная, 15 корп.3