24 января семинар » Полезный и вредный стресс» УО «Бауманский»(Таганский)

Наша жизнь наполнена событиями. Какие- то из них приятные: свадьбы, юбилей, новая работа. Ну, а какие-то заставляют наше сердце учащенно биться, а лоб покрываться испариной. Возможно вы удивитесь, но в обоих случаях речь идет о СТРЕССЕ, просто о разных его разновидностях.
Возможно вы испытываете постоянную усталость, плохо спите, часто тревожитесь по поводу и без повода, остро реагируете на любые жизненные ситуации.
Психолог отдела «Бауманский» (Таганский) Скворцова Ольга расскажет вам о том, как управлять своим эмоциональным состояниям. Вас обучат практическим приемам и методам – навыкам релаксации, управлением своими чувствами и их проявлением в различных жизненных ситуациях. Умение регулировать свои эмоции наполнит Вашу жизнь покоем, оптимизмом и радостью!
В конце семинара психолог ответит на ваши вопросы.

Семинар будет проводиться 24 января в среду с 11-13.00 по адресу:
Ул. Новорогожская, д.4, стр.1, подъезд 6 (со двора)
Запись по тел. 8 (916) 106 50 68.