Мослекторий покажет, как контролировать гнев и быть психически здоровым

Москва 24

12 января в Библиотеке-читальне имени Тургенева пройдет семинар «Мир наших эмоций» из цикла «Будьте здоровы. Разговор с психологом».

Принято считать, что отрицательные эмоции и необъяснимо возникающие всплески эмоций – это плохо. Мы часто пытаемся подавлять и скрывать такие эмоции. Однако не разрешенные к открытому выражению эмоции, особенно агрессия, направляются человеком на самого себя, что может приводить к различным нарушениям психики. Каждому важно научиться самостоятельно регулировать свое состояние, сохранять равновесие и психологическое здоровье.

Проведет семинар психолог Московской службы психологической помощи населению Анна Юдина.

Мероприятие пройдет при поддержке ГБУ «Московская служба психологической помощи населению». Прямую трансляцию смотрите 12 января в 18:30 на сайте «Мослектория». Трансляция может задержаться по объективным причинам, благодарим за понимание.

Источник:

https://www.m24.ru/articles/Moslektorij/11012018/151959