20 и 21 января 2018 с 10:00 до 18:00 Тренинг «Ресурсы моего тела» . УО «Медведково»

Тренинг по телесно-ориентированной терапии
«Ресурсы моего тела, или в поисках самопомощи»

В работе этой группы будет сделан акцент на формирование большего осознавания и доверия своему телу, что поможет обрести источник настоящей радости, жизненной силы и удовольствия, а также раскрыть ресурсы самопомощи. Благодаря тренингу участники смогут через работу с телом прийти к новому пониманию себя, своих отношений с окружающими людьми и найти способы улучшения этого взаимодействия.
На тренинге мы будем работать со следующими темами:
 Установление более осознанного контакта с собственным телом;
 Развитие процессов самосознания, самопознания и самопринятия;
 Формирование навыка стабилизации эмоционального состояния;
 Осознание личного пространства и своих потребностей, собственных границ;
 Принятие собственных ограничений, возможностей;
 Снижение уровня тревожности, повышение устойчивости к стрессу.

Ведущая Лямина Екатерина Сергеевна, психолог, телесно-ориентированный и арттерапевт.
Запись на участие по направлению психолога.
Записаться на участие и получить более подробную информацию можно по тел.: 8-499477-30-67; 8(916)106-43-01
Участковый отдел психологической помощи населению «Медведково»: ул. Полярная, 15/3 (м. Бабушкинская)