Ближайшие события

Ближайшие мероприятия проводимые ГБУ МСППН

4, 11, 18 марта в УО Бауманский состоится тренинг «Уверенное поведение»

4, 11, 18 марта в УО Бауманский

Тренинг 

«Уверенное поведение»

 Тренинг рекомендуется людям, испытывающим трудности в межличностном общении; не умеющим отстаивать свои границы; испытывающим страх при публичных выступлениях; стремящимся сделать свою жизнь лучше!

Участие в тренинге поможет Вам:

  • быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
  • узнать секреты уверенного и непринужденного общения;
  • научиться говорить «нет», не испытывая чувство вины или сожаления;
  • осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
  • спокойно воспринимать критику;
  • научиться давать отпор грубости и наглости в конфликтных ситуациях;
  • выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
  • обрести способность достигать поставленных целей.

Продолжительность тренинга: 3 занятия, по субботам, с 11.00 до 15.00

 Внимание!

Запись на тренинг только по рекомендации психолога

по телефону  +7-916-106-44-41

 

24 марта Лекция «Методы борьбы со стрессом» на территории Библиотеки № 48

27 января с 16.00 до 17.00

УС «Алексеевский» приглашает всех желающих на лекцию «Методы борьбы со стрессом», которая состоится на территории библиотеки № 48

Практически любой человек в течение своей жизни, с ее повседневными заботами и переживаниями испытывает состояние эмоционального напряжения.

Непродолжительные стрессы не приносят вреда. Но если стресс силен и продолжается слишком долго, то он перегружает адаптационные возможности человека и приводит к сложным психологическим, гормональным, биохимическим и патофизиологическим изменениям в организме.

Человек не может уйти от стресса, но в состоянии сознательно регулировать свои стрессовые реакции.

На лекции Вы сможете познакомиться с методами преодоления стрессовых состояний, развить навыки регуляции эмоциональных состояний, узнать правила антистрессового поведения.

Вход свободный!

Мероприятие бесплатное.
Направление Вашего ведущего психолога не требуется.

Адрес: Новоалексеевская улица, дом 1

По всем вопросам обращайтесь по телефону 8 (495) 682 05 48

16 и 30 марта Киноклуб в УС «Алексеевский»

16 и 30 марта с 18.30 до 21.30

УС «Алексеевский» (СВАО) приглашает на встречу психологического киноклуба

16 марта смотрим Фильм «Амели», 2001 г.

Знаете ли вы, что все события, происходящие в нашем мире, даже самые незначительные, взаимосвязаны самым удивительным и чудесным образом?

Как полет крошечной мухи может вызвать где-то далеко мощный ураган, так и странные и, на первый взгляд, непонятные поступки тихой и одинокой девушки, живущей в мире своих фантазий, могут навсегда изменить жизнь совершенно разных людей, подарив им счастье и раскрасив окружающий мир яркими, головокружительными красками. Эту девушку зовут Амели Пулен.

30 марта смотрим Фильм «Близость», 2004 г.

Человек страдает, когда не получает того, чего хочет. Но еще больше он страдает, когда не может понять, чего он хочет… Молодой писатель Дэн влюблен в стриптизершу Элис, хотя не прочь закрутить роман с модным фотографом Анной. В то же время мрачный мачо Ларри становится бойфрендом Анны, однако встречается и с Элис. И никто из них не способен разобраться в своих чувствах и окончательно определиться, с кем же он желает остаться. Отношения внутри любовного четырехугольника постепенно накаляются, бросая героев в пучину страстей и неумолимо приближая их к неожиданной, парадоксальной развязке…

Предварительная запись по телефону 8 (495) 682 05 48

Мероприятие бесплатное.
Направление Вашего ведущего психолога не требуется.

Адрес: ул. Павла Корчагина, 14

02 марта Психологический Лекторий в САО. Тема: «Манипуляции в отношениях»

манипуляцииОтдел психологической помощи в САО приглашает Вас на ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ.

Тема: «МАНИПУЛЯЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ».

На лектории мы обсудим:
— особенности манипуляций
— кто и кем манипулирует в отношениях
— основные мишени для манипуляций
— способы защиты

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию психолога и групповую дискуссию на выбранную тему. Задача психолога — сделать максимально широкий обзор темы и познакомить слушателей с различными экспертными мнениями по этому вопросу. Каждый из присутствующих имеет возможность высказаться и задать интересующий его вопрос.

Ведущая лектория: Кузнецова Маргарита Сергеевна

Дата проведения: 02 марта 2017 г. в 19.00
Продолжительность — 2 часа

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Мероприятие бесплатное.
Направление Вашего ведущего психолога не требуется.
Запись осуществляется по телефону.

Ждем Вас!

Другие мероприятия Филиала САО можно посмотреть тут

Приглашаем в ЮАО посетить лекции в МАРТЕ:

Приглашаем Вас посетить ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЛЕКТОРИИ в ЮАО ГБУ «Московской службы психологической помощи населению» в МАРТЕ по адресу Чонгарский б-р, 15:

1 марта (среда) 18.00-21.00 Семинар «Как противостоять психологической агрессии» ведет — Стебелькова О.А.

1 марта (среда) 18.00-21.00 Лекция «Как пережить расставание с партнером» ведет Панина Е.В.

2 марта (четверг) 18.00-21.00 Лекция «Стрессоустойчивость и жизненная стойкость» ведет — Панкова Н.О.

2 марта (четверг) 18.00-21.00 Семинар «Как повысить самооценку» ведет -Белова Ю.Ю.

4 марта (суббота) 15.00-17.00 Лекция «Как обходиться со своими чувствами раздражения и злости, чтобы они не были разрушительными» ведет — Денисова Е.А.

6 марта (понедельник) 18.30-20.30 Лекция «Как эффективно управлять своим временем» ведет — Фролкина Н.А.

13 марта (понедельник) 10.30-12.00 Лекция «Ресурсы нашего душевного здоровья» ведет -Куроптева С.Ю.

Занятия бесплатные.
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора или по телефону 8(499)794-20-09

Открыт набор на Психологический КИНОКЛУБ для ПОДРОСТКОВ!!! Набор в группу. УО «Головинский»

Добрый день!
Рада представить Вам проект нашего Психоаналитического Киноклуба для подростков, который продолжает развиваться.

Если вам от 14 до 16 лет, вам интересно кино, интересно обсуждение фильмов с точки зрения психоаналитических теорий, Кто готов поделиться своим опытом или размышлениями о представленных здесь фильмах, то мы ждем вас по понедельникам, 2 раза в месяц (первый и третий понедельник) в 18.00.


Наш Киноклуб состоит из комплекса теоретических и практических знаний о человеческих отношениях, которыми мы будем рады поделиться с вами.

  • На наших встречах мы будем обсуждать через героев фильмов, как складываются отношения в реальной жизни,
  • какие сложности есть у подростков вступающих во взрослую жизнь,
  • с чем подросткам приходится сталкиваться, о сложных вопросах, о которых нет возможности поделиться со взрослыми.

Это интересный вечер, который будет заряжен удовольствием от просмотра, удовольствием от общения и обсуждений старых, новых, забытых, известных фильмов и сериалов.

Вас ждет неформальная обстановка, живая дискуссия, возможность по-новому посмотреть на знакомые вещи, доверительная атмосфера созданная ведущими Киноклуба.


Ведущая Киноклуба Гвоздева Наталья Юрьевна — психолог консультант и психоаналитический терапевт. Кандидат Европейской Федерации Общества Психоаналитической Психотерапии (ОПП — ЕФПП).

Образование:

  • 1. Ульяновский Государственный Университет, факультет культуры и искусства.
  • 2. Московский Институт Практической психологии Психоанализа.
  • 3. Специализация психоаналитическая терапия взрослых в ОПП-ЕФПП.
  • 4. Повышение квалификации, обучение психоаналитической психотерапии детей и подростков.

Встречи будут проходить по адресу: 3- той Лихаческий переулок 3 стр.2, вход свободный.

Приходите, ждем Вас!
Записаться на Киноклуб вы можете по телефону:
8 495 454 40 94 — администратор.

Мы рассмотрим все ваши предложения о просмотрах сериалов и фильмов. Пишите в группе FB (МСППН УО «Головинский»)   в комментариях к подростковому киноклубу

Пишите!

27 февраля 2017 Психологический киноклуб УО «Головинский»

На киноклубе:

  • мы смотрим и обсуждаем фильм, сюжетные линии
  • мы высказываем свое мнение и  это мнение ценно
  • мы слушаем окружающих и расширяем свое видение за счет понимания другой точки зрения
  • мы говорим о том, что важно через призму своего опыта и углубляем свой опыт понимания событий, чувств, отношений между людьми.

 

Вы можете записаться и задать вопросы по телефону:

8-495-454-40-94

Начало в 19:00

Адрес: 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2.  Вход свободный.

До встречи на Киноклубе!

22 февраля 2017 Семинар «Психологические причины лишнего веса», УО «Головинский»

Тенденцией современного мира является адекватное отношение к весу. Хотя на обложках журналов и в рекламе мы видим больше стройных девушек и женщин, все же многие хотят любить себя в своем оптимальном весе.

Но не всегда наш вес оптимален. Проблемы со здоровьем, с подвижностью, с самооценкой — это последствия избыточного веса.  Иногда наш вес становиться проблемой.

Сам по себе вес редко появляется. Чаще всего он «нужен» для решения психологических проблем, пусть на короткий срок, но вес помогает решить те проблемы, с которыми иначе справиться не получилось. Каковы же эти причины лишнего веса?

На семинаре мы поговорим о том:

— Что если веса слишком много?

— «Лишний» вес — это сколько?

— Какую роль играет лишний вес в вашей жизни? Чему он помогает?

На семинаре помимо теории и обсуждения будет практическое задание, выполняемое по желанию.

Адрес: Участковый отдел «Головинский», 3-й Лихаческий переулок д.3 кор.2. м. Водный Стадион (Коптево, Тимирязевская)
Вход свободный.

Начало в 18:00
Запись обязательна. Тел.: 8-495-454-40-94.

Добро пожаловать!

18 и 19 марта тренинг «Отношения мужчины и женщины. Наставник»(платный) УО Таганский

18 и 19 марта (суббота и воскресенье) с 11.00 до 17.00  в УО Таганский будет проходить тренинг «Отношения мужчины и женщины. Наставник». Тренинг платный (3 216 руб.- 2 занятия)

Цель тренинга- обретение «путеводной звезды»(наставника) внутри себя. Человеку, находящемуся на распутье, особенно в моменты кризисов, сложно разобраться в выборе дальнейшего направления своего развития. Как принимать верные решения, не блуждая в лабиринте сомнений? Мнения каких учителей и авторитетов для нас являются основопологающими? Ответы на эти вопросы мы постараемся найти в процессе занятий.

В ходе занятий используются работы с образами, проективными картами, рисунками и мандалами.

Запись и квитанции на оплату тренинга  у администратора УО Таганский по тел. 8-916-106-50-68

 

4,11и 25 марта (субботы) тренинг «Антистрессовая защита» УО Таганский

В УО Таганский 4, 11 и 25 марта ( субботы) с 11.00 до 15.00 будет проходить тренинг «Антистрессовая защита». Участие в тренинге рекомендовано тем, кто чувствует постоянную усталость, плохо спит, часто тревожится по поводу и без него, раздражается на близких, остро реагирует на любые жизненные ситуации.

Запись на тренинг по направлению своего психолога.

тел для справок  8-916-106-50-68