Ближайшие события

Ближайшие мероприятия проводимые ГБУ МСППН

31 октября тренинг «Настроение в цвете» в УС «Северный» (идет набор в группу на октябрь-декабрь)

И вновь приглашаем всех желающих на тренинг «Настроение в цвете»!

Данный тренинг предназначен для:

  • неуверенных в себе, со сниженной самооценкой;
  • испытывающих хроническое напряжение, усталость;
  • ищущих способы стабилизации психоэмоционального состояния;
  • ищущих возможности самопознания, развития творческого потенциала.

Тренинг дает возможность участникам:

  • расширить представления о возможностях арт-терапии, как способе самопознания, самовыражения, значении творчества в жизни человека и психологические механизмы его воздействия;
  • освоить навыки стабилизации психоэмоциональной сферы;
  • повысить уровень социальной компетенции и социальной адаптации.

Начало тренинга запланировано на 31 октября 2018 г. (среда), в 14.00. Продолжительность тренинга – 6 занятий, встречи проходят один раз в неделю и длятся 2 часа.

Возраст участников: от 12 до 80 лет.

Тренинг проходит на территории МСППН в УС «Северный» по адресу: Челобитьевское шоссе, д.12 к.3.

Ведущий группы: Любимова Ольга Петровна

Записаться и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора по телефону: 8 (499) 975-65-61.

27 октября тренинг «Эффективное управление стрессом» ОППН в ЮВАО

 

 «Отдел психологической помощи населению в ЮВАО» приглашает принять участие в тренинге 

«Эффективное управление стрессом»

Даты и время тренинга: 27 октября, 3, 10 ноября 2018 в 11:00

Запись по телефону: 8 499 742-91-81

Участники: мужчины, женщины, от 25 до 50 лет

Количество участников в группе: от 6 до 12 человек

Продолжительность тренинга: 3 дня (по 3 часа)

Предисловие к тренингу:

Стресс, как явление протекает по определенным законам. Зная эти законы, мы лучше понимаем не только природу стресса, но и то, как мы можем влиять на неё. Применяя на работе и в повседневной жизни знания этих законов можно легче, эффективнее справляться с рабочими нагрузками, организовывать свой быт, строить взаимоотношения и т.д., что в последствие положительно сказывается на эмоциональном, психическом и физическом здоровье человека и значительно улучшает его жизнь.

На тренинге раскрываются следующие темы:

  • Что такое стресс
  • Симптомы или признаки стресса
  • Виды стресса
  • Стадии стресса
  • Влияние стресса на организм
  • Способы совладания: техники, упражнения
  • Экспресс диагностика: определение уровня стресса

Данный тренинг позволит вам:

  • Лучше понимать природу стресса
  • Повысить устойчивость к стрессовым ситуациям
  • Научиться самостоятельно, справляться со стрессом с помощью восстановительных методик
  • Попрактиковать техники саморегуляции
  • Улучшить свое эмоциональное состояние
  • Повысить выносливость и работоспособность
  • Избавиться от ощущения постоянной усталости и укрепить своё здоровье

В тренинге применяются: индивидуальная беседа, групповая дискуссия, моделирование ситуаций (работа в малых группах), ролевые игры, мини-лекции.

Информация к тренингу:

  1. Ведущий тренинга:  Хоркин С.А.
  2. Консультация перед тренингом для всех клиентов обязательна, кроме клиентов направляемых специалистами.
  3. Дата тренинга: 20,27 октября, 03 ноября 2018
  4. Группа закрытая.

6 ноября в 19.30 состоится вебинар «Последствия развода для детей. Детская травма и ее взрослые последствия»

6 ноября начало 19-30

Последствия развода для детей. Детская травма и ее взрослые последствия.
На  вебинаре мы рассмотрим:
Развод родителей — стресс для ребенка любого возраста
Кто виноват? Как помочь ребенку?
Боль развода на взрослых и детях?!
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: http://b68448.vr.mirapolis.ru/mira/s/5OCGwT
Ведущая — психолог ГБУ МСППН, Член международной ассоциации трансактных аналитиков, семейный консультант Бурлак Елена Константиновна

Наша вебинарная площадка вмещает в себя 50 посетителей, поэтому необходимо зарегистрироваться.
За сутки и за 15 минут , вам на почту придет напоминание о начале вебинара

29 октября в 19.30 состоится вебинар «Отношения бывших супругов. Друзья или враги?!»

29 октября начало 19-30
Отношения бывших супругов. Друзья или враги?!
На  вебинаре мы рассмотрим:
Не друзья, ни враги, а дипломаты.
В первую очередь -мы родители  общих детей.
Друзья- эмоциональная связь сохранена.
Ведущая — психолог ГБУ МСППН, Член международной ассоциации трансактных аналитиков, семейный консультант Бурлак Елена КонстантиновнаНаша вебинарная площадка вмещает в себя 50 посетителей, поэтому необходимо зарегистрироваться.
За сутки и за 15 минут , вам на почту придет напоминание о начале вебинара

Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: http://b68448.vr.mirapolis.ru/mira/s/cDgscb

Семинар по медитативной терапии в филиале «Центральный» 24 октября

24 октября в среду с 16.00 до 18.00 в филиале «Центральный» пройдет практический семинар по медитативной психотерапии.

Идея данного семинара – показать иной способ построения отношений с миром и своим сознанием, способный научить участников такому способу мировосприятия, который был бы экологичным, не травматичным и антистрессовым.

На семинаре будет предложена техника наблюдения за дыханием — простая, но эффективная, прошедшая испытание многими веками.

Данная практика широко применяется в мировой клинической практике при  лечении тревожных и вегетативных расстройств.  Метод также используют многие практикующие психологи и психотерапевты для  самотерапии.

Время: 16.00 – 18. 00.

Внимание: опоздавшие на группу не допускаются.

Ведущий: Волков Владимир Андреевич, психолог 1 категории, опытный ведущий психотерапевтических групп.

Анонс семинаров на ноябрь. Филиал «Южный»

7 ноября (среда)

18.00.-21.00.

Лекция: «Как противостоять психологической агрессии». Белова Ю.Ю.
13 ноября (вторник)

18.00.-21.00.

Беседа с психологом: «Жизнь с пожилым родственником: общение и отношения» Турлыгина Д.Л.
14 ноября (среда)

18.00.-21.00

Семинар «Как повысить самооценку». Белова Ю.Ю.
15 ноября (четверг)

18.00.-21.00.

Лекция: «Как поддерживать и сохранять  энергию любви в отношениях между мужчиной и женщиной». Полестерова А.С.
17 ноября  (суббота)

14.30.-17.30.

Беседа с психологом: «Родовые сценарии и родительские послания. Учимся поддерживать самооценку детей». Голубцова М.Е.
21 ноября (среда)

18.00.-21.00.

Семинар: «Конструктивные способы разрешения конфликтов». Белова Ю.Ю.
27 ноября (вторник)

10.00.-13.00.

Семинар-практикум: «Ресурсы душевного состояния как основа стрессоустойчивости». Куроптева С.Ю.
28 ноября (среда)

14.30.-17.30.

Практический семинар: « Как психологически подготовиться к родам». Голубцова М.Е.
28 ноября (среда)

18.00.-21.00.

Лекция: «Эффективные стратегии в ситуации выбора». Белова Ю.Ю.

В ОППМС «Кожухово» идет набор в тренинг для подростков 11-13 лет «В море общения»

В Отделе психологической помощи молодой семье «Кожухово» идет набор в  тренинг для  подростков «В море общения».

 

Тренинг поможет:

  • развить навыки общения
  • научиться выражать свои эмоции и чувства
  • познакомиться со способами разрешения конфликтов
  • приобрести навыки самопрезентации

 

При достижении поставленных задач тренинга происходит улучшение коммуникативной сферы подростка, он становится успешным в общении, что автоматически повышает его самооценку, способствует адаптации в группе, улучшает общий эмоциональный фон.

На тренинг приглашаются подростки в возрасте  11-13 лет.

Тренинг рассчитан на 10 занятий 1 раз в неделю по 1,5 часа.

В ОППМС «Кожухово» идет набор на тренинг «Антистрессовая защита»

На тренинге вы узнаете:

— О стрессе и его влиянии на организм

— Познакомитесь с методами оценки собственного стресса

— Получите навыки осознанности своего состояния

— Познакомитесь с техниками, способствующими расслаблению, снижению эмоционального напряжения.

Полученные знания и навыки помогут выработать эффективные стратегии поведения в стрессовых ситуациях и преодолеть негативные последствия стресса.

Программа тренинга рассчитана на 4 занятия, по четвергам 18.00-21.00.

Ведущий: психолог  ГБУ МСППН — Семенова Дарья Владимировна

31 октября (среда) в филиале «Северо-Западный» пройдет Киноклуб с 18.00-21.00

31 октября в 18.00 приглашаем посмотреть и обсудить фильм «Наши души по ночам».

Пожилому вдовцу поступает внезапное предложение от соседки, которая также лишилась своего супруга. Она просит его приходить к ней каждую ночь и спасть с ней вместе с одной кровати, без каких-либо интимных отношений. Немного поразмыслив, он соглашается и в ближайшем времени начинает проводить ночи в соседнем доме. Это событие не могло остаться без внимания остальных обитателей крохотного городка, моментально начавших активно обсуждать новоиспеченную пару…

Ждем Вас по адресу: ул. Вилиса Лациса д.1,к 1.

Запись по телефону: 8 495 944 45 04

Ведущие: Колоскова М.М., Демидова Н.Е.

27 октября (суббота) с 10 до 18 часов в филиале «Северо-Западный» пройдет тренинг «Пространство близости»

27 октября  с 10 до 18 часов (8 часов) в филиале «Северо-Западный» (м. Планерная, ул. Вилиса Лациса, д.1, к.1) пройдет тренинг «Пространство близости». Если вам важно разобраться в том, что такое близость в отношениях, узнать, как мы ее избегаем и получить возможность прочувствовать опыт близости, чтобы научиться отличать его в жизни от подделок и суррогатов, приходите на тренинг. Для участия необходимо направление от ведущего психолога и предварительное собеседование с ведущей.

Проводит тренинг психолог 1 категории филиала «Северо-Западный» – Смирнова Ю.С.

Запись по тел. 8-495-944-45-04