Все записи автора Администратор САО

20 декабря (четверг) 2018 года в 19:00 предновогодний лекторий «И станут мечты явью»

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

20 декабря (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию

 «И станут мечты явью»    

Nachat-novuyu-zhizn-3-shaga-ot-zhelaniya-k-voploscheniyu-mechtyi

На лекции мы обсудим:

  • Способы позитивного самопрограммирования, отличие от аффирмаций
  • Желание, целеполагание, намерение, вера
  • Карта мечты
  • Метафорические карты
  • Симорон
  • «Якорение» продуктивных эмоциональных состояний
  • Смелость желать
  • Экологичность желаний

 

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна

Место проведения: филиал «Северный»

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67

Участие в лектории: бесплатно.

13 декабря приглашаем вас в Психологический Киноклуб в САО. Смотрим и обсуждаем фильм «Ее любовь кипятит воду».

Ее любовьРежиссер    Рёта Накано 2016 г.  Япония.

Хозяйка бани Футаба Коно узнает, что смертельно больна, и жить ей осталось меньше двух месяцев. Времени в обрез, но незаконченных дел — по горло. Из длинного списка женщина выбирает четыре, которые надо успеть сделать в срок. Во-первых, найти сбежавшего мужа и заставить его взять на себя семейный банный бизнес. Во-вторых, научить дочку-старшеклассницу самостоятельности. В-третьих, найти ей нормального парня. Есть у женщины и четвертое дело, но про него пока не знает никто из близких.

«Удивительный зрительский опыт: увидеть своими глазами, что такое настоящее принятие жизни, что такое «мягкая сила», как может быть сильна женщина, оставаясь слабой и нежной. Как можно жить, страдая сердцем и спокойно принимая это страдание с достоинством и любовью…
В какой-то момент начинает казаться, что Оп! ты это понял и почувствовал.
Фильм грустный без уныния, кое-где, как часто бывает в японских фильмах, в совершенно печальных местах неожиданная шутка или нелепый поступок вызывает улыбку. Вспомнить, что можно смущаться, стесняться, стыдиться, пожалуй, можно только в японском кино, где эти чувства еще есть у героев.
Неожиданный конец: то ли правда, то ли фантазия, то ли метафора.
У меня фильм пробудил сильные чувства, вот уже три дня постоянно вспоминается и вызывает желание рекомендовать его друзьям и близким (что я и делаю).»

Киноклуб – это открытая группа (состав участников может меняться) от 4 до 20 человек. Первая часть встречи – просмотр кинофильма. После технического перерыва (5-10 мин), начинается вторая часть – обсуждение за круглым столом в теплой дружеской атмосфере с чашкой чая. Мы делимся своими впечатлениями от увиденного, пережитого во время кинопросмотра и перекликающегося с собственным опытом — с той степенью активности, которую сам для себя выберет участник.

Ведущая психологического киноклуба:

Лимонт Янина Станиславовна

Дата проведения: четверг  13 декабря  2018г. в 18.00
Продолжительность — 3 часа.

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Мероприятие бесплатное.
Направление Вашего ведущего психолога не требуется.
Запись осуществляется по телефону.

Ждем Вас!

«Семейный стресс и стратегии его преодоления» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ 15 НОЯБРЯ 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

15 ноября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Семейный стресс и стратегии его преодоления»

FamilyPicture2in_edited-1

На лекции мы обсудим:

  • Что такое семейный стресс и семейно-обусловленные психотравмирующие состояния?
  • Виды семейного стресса.
  • От чего зависит реакция семейной системы на стрессор?
  • Внутренние ресурсы семьи.
  • Внешние ресурсы для усиления возможностей семьи справиться с разрушающей реакцией на стресс.

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.

Место проведения: филиал «Северный».

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11. Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

Тренинг «Я и моя мать. Взаимоотношения». Суббота 10 ноября 2018г.

440x326_21_165e8325bfdf7c306afc4b21e4991148@690x460_0xc0a8392b_17727398471472286200Отношения с матерью, особенно, если они конфликтны – довольно табуированная тема в нашем обществе. Об этом не принято делиться, это слишком личное. А это означает, что возможности снизить напряжение, снять негативные эмоции, у взрослых людей, имеющих проблемы с матерью довольно ограничены. Хочется отметить еще один важный аспект проблемы взаимоотношений взрослых детей и родителей. Существует императив — «маму обижать плохо». И с этим никто не спорит. Других людей вообще обижать не стоит, но в отношении материнской фигуры есть нюансы. Часто внутреннее долженствование быть с мамой вежливым и послушным «сваливает» человека в позицию жертвы, он «должен» все вытерпеть от мамы, выдержать любой ее каприз. «Я должен», «так меня воспитали», « я не имею права возражать, отказывать, огорчать» — эти установки приводят к нарастанию неосознанной агрессии, обидам, в результате чего происходит острый эмоциональный конфликт.

Много взрослых людей живет с комплексом обид, претензий к матери или чувством вины перед ней. Этот тренинг даст возможность участникам осознать свои чувства к матери (от негативных до позитивных, от идеальных до реалистичных и проч.) и выработать к ним конструктивное отношение. Это позволит изменить отношение к матери внутри себя и улучшить взаимоотношения с матерью в реальности.

Для кого: тренинг подойдет тем, кто находится в конфликтных отношениях со своей матерью, а также и тем, кто ее давно утратил (более 5 лет с момента смерти, т.е. не в процессе горевания), но не разрешил болезненные для себя вопросы. Для тех, чьи отношения с матерью наполнены обидами, непониманием, нарушением личных границ, дефицитом любви или ее изнуряющим избытком.

Ограничения к участию: переживание острого горя от утраты (в том числе смерти матери), психиатрические заболевания, химические зависимости (алкоголизм, наркомания), интеллектуальная деменция (для возрастных участников). Необходимо первичное собеседование с ведущим тренинга или направление ведущего психолога.
Размер группы: от 8  до 10 человек
Возраст участников: старше 21 года
Режим работы группы: 1 занятие c 11-00 до 18-00

Стоимость – 2205 руб. за все.

Время с 11-00 до 18-00. (с обеденным перерывом).

Адрес проезд Аэропорта д.11,  метро Аэропорт.

запись по тел. (499) 157-96-67.

Отзывы о тренинге «Я и моя мать. Взаимоотношения».

«Сегодня побывала на вышеуказанном тренинге. Первоначальные установки и желания мои были, к моему удивлению, проработаны. Моя жизненная ситуация открылась мне с новой стороны. Я в процессе тренинга увидела новые жизненные цели. Моя самооценка стала выше. Большое спасибо за это мероприятие. Тренер был внимателен к каждому из присутствующих. Атмосфера была доверительной и доброй. Еще раз спасибо. Е.В.»

«Тренинг был очень полезен, очень понравился. Особенно практическая часть о конгруэнтном поведении. Огромное спасибо!  Л.М.»

«Спасибо большое ведущей тренинга Янине. Составленное «письмо маме» помогло разобраться в своих чувствах к ней. Стали понятны направления в работе над собой, свои «комплексы» и проблемы, которые нужно решить, чтобы взаимоотношения с мамой стали равноправными и более ровными. Любовь.»

«Тренинг «Я и моя мать. Взаимоотношения» позволил по новому посмотреть на отношения в семье, увидеть повторяющиеся ситуации и пути выхода из них. Очень ценна была работа с метафорическими картами и инсайтами, которые возникали в процессе обсуждения. Благодарю Янину Станиславовну за глубокую и тонкую работу, поддержку каждого участника в этой непростой теме, ответы на вопросы и рекомендации. «

«Мне был полезен этот тренинг, главное, тем, что позволил мне увидеть себя и свою маму с неожиданной стороны. Увидеть неожиданные связи, так как до этого я считала, что сложности в наших отношениях другие.

Особенно понравилась работа с картами. Также мне было важно услышать от Янины, что я должна принять маму такая, какая она есть, что поможет мне принять себя и наоборот: приму себя — смогу принять остальных – маму. Также понравилось писать письмо и наблюдать за своими чувствами при этом.

Также могу сказать, что появилось много новых вопросов, над которым стоит подумать. Мне понравилось, что такой особенный тренинг есть, так как тема деликатная. Также понравилась работа в группе, это убедило меня в том, что ситуации у всех совершенно разные и не нужно бояться идти за помощью к психологу». Л.П.

«Я очень рада, что посетила данный тренинг. Для меня была создана мах комфортная обстановка во многом благодаря мягкости, тактичности, вниманию Янины Станиславовны. Очень понравилась визуальная работа с картами, осознала и почувствовала связь в отношениях с моей мамой.

Сильное действие оказало прием «Письмо маме», как будто спустила давление в балоне с углекислым газом, стало полегче.

Смогла взглянуть на ситуации с другого угла, что помогло мне стать ближе с мамой у себя в голове, хотя мама на тренинге не присутствовала.

Спасибо большое, мне стало лучше, ухожу с равновесием и умиротворением в душе». П.Ю.

«Тренинг оказался живым, контактным, в чем то даже веселым. Интересно было слушать истории. Мне кажется, взаимодействие в группе состоялось,  и цель тренинга достигнута. Упражнения были интересными и полезными, особенно с картинками. Благодарю за идею создания такого тренинга! Желаю Янине дальнейших творческих успехов, новых идей в помощь нам, клиентам». В.Ю.

«Тренинг не только оправдал, но и превзошел мои ожидания. Намеченные на собеседовании вопросы ко мне самой о моих эмоциях и желаемой форме взаимоотношений с матерью благодаря подобранным методикам начали обретать ответы. Взгляд на события прошлого стал значительно шире, и я увидела возможные точки соприкосновения, хотя прежде подобного не могла себе и представить. Внезапно вместо злости и нескончаемых обвинений ощутила прилив дружелюбия. Впечатления остались самыми светлыми». Н.В.

 «Тренинг стал полезным для меня. Все раскиданные пазлы отношений с мамой сложились в более ясную картину. Сделала много открытий моего внутреннего образа моей мамы. С удивлением поняла, что имею с ней много больше общего, чем думала до этого. Понимание отношений с мамой позволяет лучше понять отношения с остальным миром, в своей семье, со своими детьми. Отношения «мама и я» — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Поэтому это самое первое и самое важное, что нужно каждому. Тренинг очень помогает в этом». Елена.

 «Я рада и не жалею, что пришла на этот тренинг. Мне было очень интересно и полезно узнать про стили общения. Также мне было интересно выполнять все задания». Е.С.Г.

«Считаю тренинг полезным и нужным. Удивило упражнение с ассоциативными картами. Подсознание быстро выбрало карты из предложенного множества. Потом удивленно осознавал насколько изображение на картах, особенно мелкие детали, описывают мою действующую, реальную жизнь, мое видение матери. Тренинг однозначно буду рекомендовать знакомым, находящимся в неоднозначных отношениях с матерью». Алексей Б.

«Блестящий тренинг, очень приятное и плодотворное знакомство с тренером Яниной. Хорошая проработка понимания, что происходит в отношениях с матерью, новые, интересные ракурсы рассмотрения вопроса. Отличные практики для отработки. Понравилась очень адекватная, на мой взгляд, реакция Янины на все происходящее, очень живое ее присутствие в рассуждениях группы. Выхожу с видением новых горизонтов и возможностей. Спасибо». И.А.П.

«Тренинг заставил меня задуматься и попробовать принять свою маму в себе. Мой образ идеальной матери – это я сама! Я ухожу с легкостью, груз обвинения ушел!!!» Наталья.

Тренинг «Счастливы вместе. Школа совместной жизни»

«Счастливы вместе. Школа совместной жизни»

3 ноября 2018 года

На тренинге Вы сможете познакомиться:

  • с потребностями, влияющими на создание партнерских взаимоотношений;
  • с семейной системой и особенностями взаимодействия внутри семейной системы;
  • с особенностями прохождения кризисов жизненного цикла семьи;
  • с эмоциональными и поведенческими реакциями в ситуациях семейного конфликта;
  • с технологиями эффективного взаимодействия в семье.

На тренинг можно записаться парой или одному из партнеров, тренинг может быть интересен также тем, кто думает о создании партнерских отношений или хочет понимать систему отношений в родительской семье.

Продолжительность тренинга  1 день: суббота с 10.00, до 18.00.

Количество участников ограничено.

Предварительная запись обязательна.

Место проведения: САО, ст. метро Аэропорт, проезд Аэропорта, д.11.Справки по телефону 8-499-157-96-67

Ведущая тренинга Болдырева Наталья Анатольевна

«Любовный треугольник». ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ 1 ноября (четверг) 2018 года в 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

1 ноября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Любовный треугольник»

i2J5SX5VM

На лекции мы обсудим:

  • Какие механизмы возникновения треугольных отношений существуют?
  • Какие чувства проживает каждая сторона любовного треугольника?
  • Какие исходы возможны для каждой стороны любовного треугольника?

 

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.

Место проведения: филиал «Северный».

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11. Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

ТРЕНИНГ «СОГЛАСИЕ С СОБОЙ, ИЛИ О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАМ ЧУВСТВА?» 24 ноября в 10 ч

Вниманию клиентов!

Московская служба

психологической помощи населению

  24 ноября  2018 года

проводит тренинг

«Согласие с собой, или о чем говорят нам чувства?»

img22

Данный тренинг предназначен для клиентов Службы, обратившихся по поводу трудностей в эмоциональной сфере.

К проблемам в эмоциональной сфере относятся:

  • нарушение способности воспринимать, испытывать, понимать и управлять эмоциями;
  • сдерживание или подавление эмоций;
  • неконтролируемый выплеск эмоций;
  • сложности в опознавании своих желаний и потребностей;
  • затруднения между выбором альтернативы удовлетворения своих желаний.

На тренинге вы сможете:

  • научиться лучше понимать себя и свое эмоциональное состояние,
  • осознавать источники возникновения ваших чувств,
  • научиться понимать, принимать и выражать свои чувства,
  • найти новые способы взаимодействия с близкими людьми, сохраняя при этом теплые отношения.

Продолжительность тренинга 1 день:

суббота  с 10.00 до 18.00 (с учётом перерывов).

Количество участников ограничено.

Предварительная запись обязательна. 

Место проведения:

САО, ст. метро Аэропорт, проезд Аэропорта, д.11.

Справки по тел. 8-499-157-96-67

Запись на тренинг осуществляется Вашим ведущим психологом

Ведущая тренинга    Галышева А.В.

«Толкование сновидений: психологические техники расшифровки смысла» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ 18 ОКТЯБРЯ В 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

18 октября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Толкование сновидений:

психологические техники

расшифровки смысла»untitled

На лекции мы обсудим:

  • Как возникает сновидение?
  • Какие есть психологические способы толкования сновидений?
  • Что такое «слепое» сновидение?

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.

Место проведения: филиал «Северный».

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11. Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

Тренинг «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ» в САО 13 октября 2018

уверенность в себеОтдел психологической помощи в САО приглашает Вас на тренинг

«УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ»

Данный тренинг предназначен для клиентов:

  • чувствующих неуверенность в себе;
  • с различными трудностями в межличностном общении;
  • имеющих страх оценки со стороны окружающих;
  • ориентированных на чужое, а не свое мнение;
  • с заниженной самооценкой.

Тренинг уверенности в себе может быть полезным дополнением к Вашей индивидуальной работе со специалистами Службы.

Целью тренинга является повышение чувства уверенности в себе у участников, раскрытие внутреннего потенциала уверенности в себе, повышение качества навыков общения с другими людьми.

Ведущая тренинга: Лимонт Янина Станиславовна

Дата проведения: 13 октября 2018 суббота
Время проведения: с 10.00 до 18.00

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Тренинг бесплатный.

Количество участников ограничено.

Предварительная запись обязательна.
Запись на тренинг осуществляется по направлению Вашего ведущего психолога.

«Синий, жёлтый, голубой – выбирай себе любой! Как с помощью цвета создать нужное настроение себе и окружающим?» Психологический лекторий состоится 6 сентября в 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

6 сентября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Синий, жёлтый, голубой – выбирай себе любой!

Как с помощью цвета создать себе и окружающим

нужное настроение?»


f9e17fbcd3f050e31d5a9b4b229a010a

На лекции мы обсудим:
• Где и как применяется психология цвета?
• Как восприятие определённого цвета влияет на психоэмоциональное состояние человека?
• Какие есть способы взаимодействия с цветом?
• Как с помощью цвета создавать нужное настроение себе и окружающим?

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.
Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.
Место проведения: филиал «Северный».
Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11.

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.