Все записи автора Администратор САО

Тренинг «Я и моя мать. Взаимоотношения». Суббота 10 ноября 2018г.

440x326_21_165e8325bfdf7c306afc4b21e4991148@690x460_0xc0a8392b_17727398471472286200Отношения с матерью, особенно, если они конфликтны – довольно табуированная тема в нашем обществе. Об этом не принято делиться, это слишком личное. А это означает, что возможности снизить напряжение, снять негативные эмоции, у взрослых людей, имеющих проблемы с матерью довольно ограничены. Хочется отметить еще один важный аспект проблемы взаимоотношений взрослых детей и родителей. Существует императив — «маму обижать плохо». И с этим никто не спорит. Других людей вообще обижать не стоит, но в отношении материнской фигуры есть нюансы. Часто внутреннее долженствование быть с мамой вежливым и послушным «сваливает» человека в позицию жертвы, он «должен» все вытерпеть от мамы, выдержать любой ее каприз. «Я должен», «так меня воспитали», « я не имею права возражать, отказывать, огорчать» — эти установки приводят к нарастанию неосознанной агрессии, обидам, в результате чего происходит острый эмоциональный конфликт.

Много взрослых людей живет с комплексом обид, претензий к матери или чувством вины перед ней. Этот тренинг даст возможность участникам осознать свои чувства к матери (от негативных до позитивных, от идеальных до реалистичных и проч.) и выработать к ним конструктивное отношение. Это позволит изменить отношение к матери внутри себя и улучшить взаимоотношения с матерью в реальности.

Для кого: тренинг подойдет тем, кто находится в конфликтных отношениях со своей матерью, а также и тем, кто ее давно утратил (более 5 лет с момента смерти, т.е. не в процессе горевания), но не разрешил болезненные для себя вопросы. Для тех, чьи отношения с матерью наполнены обидами, непониманием, нарушением личных границ, дефицитом любви или ее изнуряющим избытком.

Ограничения к участию: переживание острого горя от утраты (в том числе смерти матери), психиатрические заболевания, химические зависимости (алкоголизм, наркомания), интеллектуальная деменция (для возрастных участников). Необходимо первичное собеседование с ведущим тренинга или направление ведущего психолога.
Размер группы: от 8  до 10 человек
Возраст участников: старше 21 года
Режим работы группы: 1 занятие c 11-00 до 18-00

Стоимость – 2205 руб. за все.

Время с 11-00 до 18-00. (с обеденным перерывом).

Адрес проезд Аэропорта д.11,  метро Аэропорт.

запись по тел. (499) 157-96-67.

Отзывы о тренинге «Я и моя мать. Взаимоотношения».

«Сегодня побывала на вышеуказанном тренинге. Первоначальные установки и желания мои были, к моему удивлению, проработаны. Моя жизненная ситуация открылась мне с новой стороны. Я в процессе тренинга увидела новые жизненные цели. Моя самооценка стала выше. Большое спасибо за это мероприятие. Тренер был внимателен к каждому из присутствующих. Атмосфера была доверительной и доброй. Еще раз спасибо. Е.В.»

«Тренинг был очень полезен, очень понравился. Особенно практическая часть о конгруэнтном поведении. Огромное спасибо!  Л.М.»

«Спасибо большое ведущей тренинга Янине. Составленное «письмо маме» помогло разобраться в своих чувствах к ней. Стали понятны направления в работе над собой, свои «комплексы» и проблемы, которые нужно решить, чтобы взаимоотношения с мамой стали равноправными и более ровными. Любовь.»

«Тренинг «Я и моя мать. Взаимоотношения» позволил по новому посмотреть на отношения в семье, увидеть повторяющиеся ситуации и пути выхода из них. Очень ценна была работа с метафорическими картами и инсайтами, которые возникали в процессе обсуждения. Благодарю Янину Станиславовну за глубокую и тонкую работу, поддержку каждого участника в этой непростой теме, ответы на вопросы и рекомендации. «

«Мне был полезен этот тренинг, главное, тем, что позволил мне увидеть себя и свою маму с неожиданной стороны. Увидеть неожиданные связи, так как до этого я считала, что сложности в наших отношениях другие.

Особенно понравилась работа с картами. Также мне было важно услышать от Янины, что я должна принять маму такая, какая она есть, что поможет мне принять себя и наоборот: приму себя — смогу принять остальных – маму. Также понравилось писать письмо и наблюдать за своими чувствами при этом.

Также могу сказать, что появилось много новых вопросов, над которым стоит подумать. Мне понравилось, что такой особенный тренинг есть, так как тема деликатная. Также понравилась работа в группе, это убедило меня в том, что ситуации у всех совершенно разные и не нужно бояться идти за помощью к психологу». Л.П.

«Я очень рада, что посетила данный тренинг. Для меня была создана мах комфортная обстановка во многом благодаря мягкости, тактичности, вниманию Янины Станиславовны. Очень понравилась визуальная работа с картами, осознала и почувствовала связь в отношениях с моей мамой.

Сильное действие оказало прием «Письмо маме», как будто спустила давление в балоне с углекислым газом, стало полегче.

Смогла взглянуть на ситуации с другого угла, что помогло мне стать ближе с мамой у себя в голове, хотя мама на тренинге не присутствовала.

Спасибо большое, мне стало лучше, ухожу с равновесием и умиротворением в душе». П.Ю.

«Тренинг оказался живым, контактным, в чем то даже веселым. Интересно было слушать истории. Мне кажется, взаимодействие в группе состоялось,  и цель тренинга достигнута. Упражнения были интересными и полезными, особенно с картинками. Благодарю за идею создания такого тренинга! Желаю Янине дальнейших творческих успехов, новых идей в помощь нам, клиентам». В.Ю.

«Тренинг не только оправдал, но и превзошел мои ожидания. Намеченные на собеседовании вопросы ко мне самой о моих эмоциях и желаемой форме взаимоотношений с матерью благодаря подобранным методикам начали обретать ответы. Взгляд на события прошлого стал значительно шире, и я увидела возможные точки соприкосновения, хотя прежде подобного не могла себе и представить. Внезапно вместо злости и нескончаемых обвинений ощутила прилив дружелюбия. Впечатления остались самыми светлыми». Н.В.

 «Тренинг стал полезным для меня. Все раскиданные пазлы отношений с мамой сложились в более ясную картину. Сделала много открытий моего внутреннего образа моей мамы. С удивлением поняла, что имею с ней много больше общего, чем думала до этого. Понимание отношений с мамой позволяет лучше понять отношения с остальным миром, в своей семье, со своими детьми. Отношения «мама и я» — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Поэтому это самое первое и самое важное, что нужно каждому. Тренинг очень помогает в этом». Елена.

 «Я рада и не жалею, что пришла на этот тренинг. Мне было очень интересно и полезно узнать про стили общения. Также мне было интересно выполнять все задания». Е.С.Г.

«Считаю тренинг полезным и нужным. Удивило упражнение с ассоциативными картами. Подсознание быстро выбрало карты из предложенного множества. Потом удивленно осознавал насколько изображение на картах, особенно мелкие детали, описывают мою действующую, реальную жизнь, мое видение матери. Тренинг однозначно буду рекомендовать знакомым, находящимся в неоднозначных отношениях с матерью». Алексей Б.

«Блестящий тренинг, очень приятное и плодотворное знакомство с тренером Яниной. Хорошая проработка понимания, что происходит в отношениях с матерью, новые, интересные ракурсы рассмотрения вопроса. Отличные практики для отработки. Понравилась очень адекватная, на мой взгляд, реакция Янины на все происходящее, очень живое ее присутствие в рассуждениях группы. Выхожу с видением новых горизонтов и возможностей. Спасибо». И.А.П.

«Тренинг заставил меня задуматься и попробовать принять свою маму в себе. Мой образ идеальной матери – это я сама! Я ухожу с легкостью, груз обвинения ушел!!!» Наталья.

25 октября приглашаем вас в Психологический Киноклуб в САО. Смотрим и обсуждаем фильм «Моди».

Моди

Режиссер  Эшлин Уолш 2016г.   Ирландия, Канада.

    Правдивая история невероятного романа между скупым рыботорговцем Эверетт и его экономкой Моди, чьи руки искалечила болезнь. Холостяк-затворник, покоренный ее силой и светом, помогает Моди раскрыться в творчестве и стать всенародно любимой художницей. 

«Мод, искалеченная болезнью девушка, устраивается на работу к черствому и скупому человеку по имени Эверетт, который торгует рыбой. Оба по своей натуре одинокие люди в конечном итоге влюбляются, о которых впоследствии узнают далеко за пределами захолустного городка, благодаря рисункам Мод.        Прекрасный фильм с отличными актёрами, которые здесь просто шикарны. Фильм пропитан уютом и запахом моря. Отдельно бы выделил музыкальное сопровождение. История подкупает своей лёгкой простотой. Фильм ничего не навязывает нам, он плавно движется к своему финалу. Фильм вселяет радость, нечто большее, чего нельзя описать словами, это нужно прочувствовать».

 «Сценарий очень прост и лаконичен, это правдивый взгляд на необыкновенную историю любви. Особенно хорошо, что сценарий ни на что не отвлекается и не уходит в подробности, он упрямо придерживается своей цели — показать несколько простых вещей. А именно, что такое сила творчества и как она рождается в человеке, и второе — что такое любовь, если от нее отделить все лишнее. И это бывает возможным. Даже внешность и характер. Любовь в чистом виде. Настоящее чудо может произойти с человеком, если он не капризен и внимателен к своей жизни.         Работа актеров завораживает и доставляет почти театральное удовольствие. Салли Хокинс ни с кем не спутаешь, здесь она в точности подтверждает свое амплуа. Итан Хоук сумел воплотить свою холеную внешность в образ дремучего селянина. Отменно получилось».


Киноклуб – это открытая группа (состав участников может меняться) от 4 до 20 человек. Первая часть встречи – просмотр кинофильма. После технического перерыва (5-10 мин), начинается вторая часть – обсуждение за круглым столом в теплой дружеской атмосфере с чашкой чая. Мы делимся своими впечатлениями от увиденного, пережитого во время кинопросмотра и перекликающегося с собственным опытом — с той степенью активности, которую сам для себя выберет участник.

Ведущая психологического киноклуба:

Лимонт Янина Станиславовна

Дата проведения: четверг  25 октября  2018г. в 18.00
Продолжительность — 3 часа.

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Мероприятие бесплатное.
Направление Вашего ведущего психолога не требуется.
Запись осуществляется по телефону.

Ждем Вас!

«Толкование сновидений: психологические техники расшифровки смысла» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ 18 ОКТЯБРЯ В 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

18 октября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Толкование сновидений:

психологические техники

расшифровки смысла»untitled

На лекции мы обсудим:

  • Как возникает сновидение?
  • Какие есть психологические способы толкования сновидений?
  • Что такое «слепое» сновидение?

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.

Место проведения: филиал «Северный».

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11. Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

Тренинг «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ» в САО 13 октября 2018

уверенность в себеОтдел психологической помощи в САО приглашает Вас на тренинг

«УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ»

Данный тренинг предназначен для клиентов:

  • чувствующих неуверенность в себе;
  • с различными трудностями в межличностном общении;
  • имеющих страх оценки со стороны окружающих;
  • ориентированных на чужое, а не свое мнение;
  • с заниженной самооценкой.

Тренинг уверенности в себе может быть полезным дополнением к Вашей индивидуальной работе со специалистами Службы.

Целью тренинга является повышение чувства уверенности в себе у участников, раскрытие внутреннего потенциала уверенности в себе, повышение качества навыков общения с другими людьми.

Ведущая тренинга: Лимонт Янина Станиславовна

Дата проведения: 13 октября 2018 суббота
Время проведения: с 10.00 до 18.00

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Тренинг бесплатный.

Количество участников ограничено.

Предварительная запись обязательна.
Запись на тренинг осуществляется по направлению Вашего ведущего психолога.

«Синий, жёлтый, голубой – выбирай себе любой! Как с помощью цвета создать нужное настроение себе и окружающим?» Психологический лекторий состоится 6 сентября в 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

6 сентября (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Синий, жёлтый, голубой – выбирай себе любой!

Как с помощью цвета создать себе и окружающим

нужное настроение?»


f9e17fbcd3f050e31d5a9b4b229a010a

На лекции мы обсудим:
• Где и как применяется психология цвета?
• Как восприятие определённого цвета влияет на психоэмоциональное состояние человека?
• Какие есть способы взаимодействия с цветом?
• Как с помощью цвета создавать нужное настроение себе и окружающим?

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.
Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.
Место проведения: филиал «Северный».
Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11.

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

«Тревоги, страхи, фобии. Часть 2». ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ. 16 августа (четверг) 2018 года в 19:00

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

16 августа (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Тревоги, страхи, фобии.

 Часть 2»

Need Space

На лекции мы обсудим:

  • Взаимосвязь эмоциональных состояний: тревоги, страхов, фобий.
  • Как возникает тревога? Психологические модели.
  • Нормальная и невротическая тревога.
  • Функции страха и тревоги. Убеждения, порождающие дисфункциональные страх и тревогу.
  • Способы преодоления дисфункциональной тревоги.
  • Семейная тревога как индикатор кризисного периода в жизненном цикле семьи.
  • Корпоративная тревога.

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему.

Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна.

Место проведения: филиал «Северный».

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11.

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67.

Участие в лектории: бесплатно.

«Ревность — помеха или помощник в отношениях?», ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ, 19 ИЮЛЯ, 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

19 июля (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем вас на лекцию по теме

«Ревность — помеха или помощник в отношениях?»

dreamstime_xl_41850583-1024x684

На лекции мы обсудим:

  • Эволюцию чувства ревности в историческом контексте и в контексте индивидуальной жизни.
  • Составляющие ревности.
  • Причины для ревности.
  • Конструктивное и деструктивное проживание ревности.

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна

Место проведения: филиал «Северный»

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67

Участие в лектории: бесплатно.

«Ловушка созависимости», психологический лекторий, 5 июля (четверг) 2018, 19:00

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

5 июля (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем вас на лекцию по теме

«Ловушка созависимости»


codependency-arithmetic

На лекции мы обсудим:

  • Проявления созависимости в любовных, супружеских и детско-родительских отношениях.
  • Есть ли признаки созависимости в вашем поведении?
  • Чем вредна созависимость?
  • Стратегии преодоления созависимости.

 

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна

Место проведения: филиал «Северный»

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67

Участие в лектории: бесплатно.

 

Тренинг «Школа семейной жизни» в САО 23 июня

Отдел психологической помощи в САО приглашает Вас на тренинг

«Школа семейной жизни»

На тренинге Вы сможете познакомиться:
• с потребностями, влияющими на создание партнерских взаимоотношений;
• с семейной системой и особенностями взаимодействия внутри семейной системы;
• с особенностями прохождения кризисов жизненного цикла семьи;
• с эмоциональными и поведенческими реакциями в ситуациях семейного конфликта;
• с технологиями эффективного взаимодействия в семье.

Для кого:

- для пар

- для тех, кто хочет улучшить отношения с партнером

- для тех, кто только задумывается над отношениями

- для тех, кто хочет понимать, по каким законам жила родительская семья, и подходить к созданию своей семьи более осознанно

Ведущая тренинга: Болдырева Наталья Анатольевна

Дата проведения: 23 июня суббота
Время проведения: с 10.00 до 18.00

Наш адрес: проезд Аэропорта, д. 11.
Тел. 8-499-157-96-67.

Тренинг бесплатный.
Количество участников ограничено.
Предварительная запись обязательна.
Запись на тренинг осуществляется по направлению Вашего ведущего психолога.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ «СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА» 21 июня 2018г в 19:00

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ

21 июня (четверг) 2018 года в 19:00

приглашаем Вас на лекцию по теме

«Страх одиночества»

maxresdefault

На лекции мы обсудим:

  • Социальные и психологические причины страха одиночества.
  • Влияние на поступки и судьбу человека страха одиночества.
  • Как и подружиться со своим одиночеством, и не отвернуться от мира?

 

Психологический лекторий включает в себя интерактивную лекцию и групповую дискуссию на выбранную тему. Длительность лектория: 2 часа.

Ведущая лектория: психолог Галышева Анна Викторовна

Место проведения: филиал «Северный»

Адрес: г. Москва, проезд Аэропорта, д.11

Запись и вопросы по телефону: 8 499 157 96 67

Участие в лектории: бесплатно.