Все записи автора Елена Зыбина

15.11.2017 года на базе ГБУ ЦПСиД «Зеленоградский» прошел семинар на тему: «Любовь или зависимость. Эмоциональная зависимость в семье»

15.11.2017 года на базе ГБУ ЦПСиД «Зеленоградский» прошел семинар на тему: «Любовь или зависимость. Эмоциональная зависимость в семье».

Содержание семинара было направлено на повышение профессиональной компетентности работников помогающих профессий, работающих с семьями и детьми.

На занятии слушатели:
— познакомились с понятиями «зависимость», «созависимость» и раскрытие их влияния на качество жизни семьи и личность в частности;
— узнали, каким образом семейный сценарий влияет на формирование созависимости у членов семьи, особенно у детей;
— изучили драматический треугольник занимаемых ролей в семейной системе.

 

О работе психотерапевтических групп для людей старшего возраста, которые проходят в МСППН

О работе психотерапевтических групп для людей старшего возраста, которые проходят в Московской службе психологической помощи населению, рассказывает, на страницах журнала «50 ПЛЮС», заместитель руководителя филиала МСППН «Центральный» — Владимир Андреевич Волков.

50 плюс сми

 

Один дома: чем занять ребёнка в отсутствие родителей?

Восточный округ

Как говорится, чем бы дитя не тешилось, лишь бы… не играло в компьютер. Возросшая зависимость от гаджетов и компьютерных игр, отсутствие у детей других увлечений сегодня беспокоит всё большее число родителей. Корреспондент «ВО» поинтересовалась у специалистов и родителей школьников, чем можно увлечь детей в возрасте 9-12 лет.

Планируем время

Чтобы вернувшись домой из школы ребёнок знал, чем себя занять, важно, чтобы его день был спланирован буквально до мелочей. Поэтому психологи рекомендуют составить вместе с ним «список важных дел», которые он может сделать к приходу родителей. Его можно нарисовать яркими фломастерами на листе бумаги и прописать время на выполнение каждого задания. Дела могут быть самые простые: полить цветы, помыть после себя посуду, сделать уроки, разобраться на рабочем столе, убрать за котом, покормить рыб и т.д.

— Не забудьте сказать ребёнку, что дела эти очень «важные», а значит, доверить их выполнение вы можете только ему, — советует Алёна Негода, психолог отдела «Восточный» Московской службы психологической помощи населению. — Так ребёнок постепенно сможет приучаться к самостоятельности и заботе о себе. Превратите рутинные обязанности ребёнка в занимательный квест с записками-посланиями-заданиями. А в качестве приятного бонуса за их выполнение в конце недели устройте совместный поход в кино, парк аттракционов или в магазин детских игрушек.

Придумываем хобби

В 9-12 лет у детей увеличивается познавательная активность. Поэтому в этом возрасте важно найти для ребёнка полезное хобби в зависимости от его увлечений. Это может быть коллекционирование, составление фотоотчетов по итогам посещения выставок и музеев, декоративно-прикладное творчество, конструирование, моделирование и т. д.

— Лучше всего на первых порах заниматься с ребёнком вместе, увлекая его собственным примером и поощряя за результат, — говорит Ольга Павлова, педагог-психолог Дворца творчества детей и молодёжи «Преображенский». — Компьютер и Интернет используйте только для развития познавательной активности ребёнка. Есть много обучающих сайтов, с помощью которых можно научиться, например, рисовать, играть на гитаре, обрабатывать фотографии в специальных программах. А с помощью функции «родительский контроль» можно настроить ограничения по времени использования на контент в интернете и установленные программы.

Родители рекомендуют

— Вопрос с компьютерами и планшетами мы решили очень просто — дома у нас их нет, — говорит многодетная мама Елена Ковалева из района Вешняки. — Все домашние задания мои дети выполняют в семейном клубе «Патока», где есть компьютерная комната. Дома им тоже есть, чем заняться. У нас много домашних животных — собака, две кошки и десять котят, и ухаживают за ними дети.

— У нас с сыном договор, что Интернет используется только после уроков и остальных домашних дел, — поделилась Ольга Кулиш из района Преображенское. — Если получил в школе двойку, то лишён телефона, пока не исправит на четыре или пять.

— Мы своего отдали в секцию самбо, теперь вообще проблем нет. Сын постоянно на тренировках, приходит уставший, но довольный. Стремится к победам, ездит на соревнования. Совсем не до компьютера ему стало, — рассказала Елена Евтеева из Гольянова. — А вот моя подруга наняла своему девятилетнему сыну няню — бывшего педагога по труду. Так они дома такие поделки делают из шишек, апельсиновых корок, каштанов и прочих даров природы, что хоть на выставку отдавай. А раньше мальчик постоянно зависал в планшете.

Источник:

http://newsvostok.ru/roditelyam/odin-doma-chem-zanyat-rebenka-v-otsutstvie-roditeley/

В Южном Медведкове пройдет психологический тренинг «Прочь тоска!»

Южное Медведково

В филиале центра социального обслуживания «Южное Медведково» 17 ноября состоится тренинг «Прочь, тоска!». Занятие проведут специалисты московской службы психологической помощи населению. Об этом сообщила организатор культурных мероприятий филиала Нина Чибисова.

— Приглашенные психологи расскажут слушателям о методах борьбы с осенней хандрой, депрессией, а также другими негативными психо-эмоциональными состояниями. Кроме того, все желающие смогут задать интересующие их вопросы и получить на них ответы специалистов, — уточнила Нина Чибисова.

Гостей ждут по адресу ул. Молодцова, д. 21. Начало в 14.00. Приглашаются все желающие. Вход свободный.

Источник:

http://medvedkovo-juzhnoe.mos.ru/presscenter/news/detail/6979943.html

Обучающий семинар для сотрудников МСППН «Нейробика»

Сегодня на Саратовском проезде д.8, кор.2 был проведен обучающий семинар для сотрудников МСППН «Нейробика».

На занятии участники познакомились с понятием нейропластичность, разобрали истоки проблем с когнитивными функциями у клиентов (память, внимание, мышление) и с упражнениями реализуемыми в тренинге «Нейробика: путь к активной жизни».

00lNsqqUkHTOM

Обсуждение темы «Решаем конфликты с детьми с помощью игр» на Радио России

Сегодня на «Радио России» в программе «Домашняя академия» в качестве эксперта выступала психолог сектора игровой психотерапии Московской службы психологической помощи населению Екатерина Владимировна Астахова.

Тема встречи: «Решаем конфликты с детьми с помощью игр»

Екатерина Астахова: Игрой можно решить некоторые затруднения в общении не только с малышом, но и со взрослым человеком. Игры активно используются для того, чтобы обучить человека чему-то. Если даже взрослый человек испытывает трудности в общении, есть определённые техники, с помощью которых он может обрести навык взаимодействия с окружающими.

В период дошкольного детства игровая деятельность является ведущей. Именно посредством этой деятельности ребёнок развивается и готовится к своему взрослению. Когда родитель играет со своим ребёнком, он с помощью персонажей, их поведения и разговоров обучает ребёнка чему-то.

На самом деле, иногда даже не нужно делать ребёночку какого-то замечания. Например, играя в песочнице, он приобретает первый опыт социального общения со сверстниками. Часто маленькие дети неохотно делятся игрушками. В этом случае три вида мамочек отреагируют на такое нежелание делиться и прочие действия ребёнка по-разному.

Первая скажет: «Драться нельзя, отбирать нельзя, чужое брать нельзя, нужно быть сдержанным». Вторая скажет: «Отдай игрушку, чтобы все дети играли в мире». Третья скажет: «Давай, поделимся».

В чём разница этих трёх подходов? Мама, которая запрещает ребёночку отстаивать свою позицию — гасит его естественную агрессию, которая с возрастом трансформируется в целеустремлённость. Мамочка, которая говорит, что нужно отдать игрушку, на языке взрослых просит поделиться своей зарплатой.

Но для ребёночка очень важно понимать, что у него есть что-то собственное. Если ребёнок хочет забрать чужую игрушку – ему надо будет отдать на время что-то из своих игрушек или, иначе, просто поменяться. Именно в этой ситуации через маму ребёночек первые понимает, как нужно взаимодействовать.

В результате у трёх мамочек вырастают разные детёныши, которые по-разному взаимодействуют с миром. Любое проявление агрессивности, а оно так или иначе есть у всех, нужно трансформировать в социально-нормативные модели поведения.

Игра – прекрасный инструмент для коррекции поведения. Важно, чтобы она была интересна и родителю, и ребёнку. Если мамочке интересно играть по сюжету какой-то книги и это доставляет ей удовольствие – игра станет самой прекрасной на свете. Ребёнку всегда интересно играть с мамой, какая бы игра это ни была.

В ролевой игре ребёнок сталкивается с правилами и учится их соблюдать. Полезно использовать персонажей, которые близки ребёнку. В игре интересы этих персонажей будут сталкиваться с интересами других персонажей, в результате чего можно будет отработать какие-то сложные для ребёнка моменты.

В игровой форме всегда можно проиграть те же или примерно те же проблемные ситуации, какие были в жизни ребёнка и родителя или ребёнка и его сверстника и т.д. При этом рекомендуется заменить имена детей на похожие.

Иногда ребёнок почти категорически говорит, что не будет играть в такую игру. Причины могут быт разными, но, скорее всего, вы просто сильно вторглись в игру или активно навязали свою игру…

Как сформировать чувство защиты ребёнка и научить его отстаивать свои интересы без риска сделать его авторитарной личностью – рассказывает специалист. Слушайте рекомендации психолога Екатерины Астаховой в аудиофайле!

http://www.radiorus.ru/brand/episode/id/57145/episode_id/1565244/

Искусство быть женщиной постигнут жительницы СВАО

Алексеевский

Специалисты столичной службы психологической помощи населению проведут для жительниц СВАО семинар под названием «Искусство быть женщиной». Мероприятие состоится в ближайший четверг, 16 ноября, в филиале «Северо-Восточный» в Лосиноостровском районе.

«Для участия в семинаре не требуется направление психолога. Посетительницы узнают о том, как понять и принять свою женскую природу, а также о том, как оставаться женственной при любых обстоятельствах, привлекая к себе любовь и счастье», — сообщили в ГБУ «Московская служба психологической помощи населению».

Мероприятие начнется в 18.30. Вход свободный после предварительной регистрации по телефону 8(499)183-43-44.

Филиал «Северо-Восточный» Московской службы психологической помощи населению (МСППН) находится по адресу: улица Летчика Бабушкина, дом 38, корпус 2.

Источник:

http://alekseevsky.mos.ru/presscenter/news/detail/6973014.html

Смертельное хобби. Как московские подростки становятся зацеперами? Комментарий психолога МСППН С.Ю.Успенской «Российской газете»

rg-main

По статистике, в течение первого года увлечения зацеперством погибают или травмируются две трети экстремалов. Половина из тех, кто выживает, становятся инвалидами. Но, похоже, даже эти простые и страшные факты доходят не до всех — в начале октября в Подмосковье насмерть разбился 15-летний мальчик-зацепер, сорвавшись с электрички. А Интернет полнится все новыми видео таких экстремальных поездок. Почему смертельно опасное увлечение находит все новых жертв, разбиралась «РГ».

Сколько их?

Сколько точно зацеперов, сказать сложно. По приблизительным подсчетам управления на транспорте МВД России по ЦФО, в Москве и области чуть больше 200. В официальных подсчетах полицейские опираются на количество выписанных штрафов. В реальности, говорят, гораздо больше — за каждой электричкой полицейского не приставишь, и зацепер может проехать не одну остановку, оставаясь никем не замеченным.

Среди зацеперов не только тинейджеры, ищущие острых впечатлений, но и вполне состоявшиеся взрослые: первых и вторых примерно поровну. И гибнут тоже и взрослые, и дети, первые даже чаще.

Однако точное количество погибших зацеперов тоже не установлено. На железной дороге в ЦФО в этом году травмировано более 750 взрослых и 73 несовершеннолетних, погибли более 500 взрослых и 30 детей. «Не всегда можно понять, что погибший был именно зацепером, — говорит Константин Булыгин, начальник управления организации охраны общественного порядка УТ МВД России по ЦФО. — Человек мог и просто переходить пути в неположенном месте. Тем более что железнодорожные травмы бывают очень тяжелыми».

Больше всего зацеперов на Ярославском, Савеловском, Рязанском направлениях, на некоторых участках Белорусского. «Многое зависит от станции, — говорит Булыгин. — Если она хорошо оборудована, есть видеонаблюдение, охрана и турникеты, то и зацеперов там меньше. А где нет даже забора, то и незаметно зацепиться за электричку проще».

Острые ощущения

Попадают в зацеперы по-разному. У кого-то путь из школы проходит через железную дорогу. Кто-то насмотрелся видеороликов в Интернете. Кого-то друзья подбили «попробовать».

Зацепинг — это острые ощущения, и чем быстрее едет поезд, тем сложнее на нем удержаться, тем интереснее. Поэтому, кстати, зацеперов больше всего в Москве и области: тут тебе и «Ласточки», и скоростные «Сапсаны». Или новые быстрые электрички ЭП2Д, на круглые «головы» которых без спецподготовки, «кошек» и карабинов не влезешь и не удержишься. Каждая новая электричка — испытание не на жизнь, а на смерть. В 2011 году погиб, сорвавшись с крыши «Сапсана» «гуру» зацепинга Григорий Лихтаренко, который всегда сам соблюдал «правила безопасности» и других наставлял. Ему было 29 лет. Через две недели после его гибели «подвиг» повторил его друг, на этот раз успешно. Остался жив и сбежал от полиции на станции в Поварово.

«Бывает, поймают зацепера, поставят на учет в детской комнате полиции, а потом еще мама с папой его накажут, и он сразу про зацепинг забывает, — рассказывает Константин Булыгин. — А иногда за детьми приезжают такие родители, что сразу видно — им все равно. И ребенок на следующий день снова едет на крыше электрички».

Психолог Светлана Успенская увлечение зацепингом называет настоящей зависимостью.

«Когда человек находится на грани жизни и смерти, в организме выделяется определенный состав гормонов, — объясняет она. — Эти гормоны дают ощущение эйфории, которой будничная жизнь дать не может. Так же как у алкоголика есть непреодолимая потребность выпить, у адреналинового наркомана — мощная потребность рисковать, связанная с эндокринной системой. И зависимое поведение формируется не всегда из-за того, что семья неблагополучна. Она может быть хорошей, но ребенок в нее не вписывается в силу каких-то обстоятельств. Например, родители эмоционально холодные, не сложилось душевного контакта. И ребенок начинает искать компенсации на стороне».

Риск ради популярности

Еще одна причина популяризации зацеперства — Интернет. Все «подвиги» снимаются на видео и тут же выкладываются в Сеть — все ради внимания и «лайков». Центральная пригородная пассажирская компания (ЦППК) сняла об этом документальный фильм, и там есть такая история: зацеперы наблюдают за девочкой, гуляющей в полный рост по крыше вагона. Над головой — тысячи вольт. Даже дотрагиваться до проводов не надо, электродуга мгновенно убивает на расстоянии. «Вот бы сорвалась, — говорит на видео один из зацеперов. — Сколько бы просмотров было».

И действительно, ролики с зацеперами собирают тысячи просмотров. Популярность среди сверстников, что может быть важнее для тинейджера?

Одна из причин популяризации зацеперства — Интернет. Все «подвиги» снимаются на видео и тут же выкладываются в Сеть — все ради внимания и «лайков»

Да и для взрослых тоже. Профессиональные зацеперы, которым за 20, собирают на своих видеоканалах тысячи поклонников и хорошо зарабатывают на рекламе. Для них это уже не адреналиновая зависимость, а бизнес.

Как бороться?

Пока бороться с зацепингом с помощью закона получается плохо — штраф всего 100 рублей, и зацеперы об этом прекрасно осведомлены. Тем не менее, по оценкам полиции, количество зацеперов по сравнению только с прошлым годом уменьшилось минимум на четверть. Скорее всего, это результат комплексной работы. В полиции говорят о рейдах и профилактике. Кроме того, как рассказали «РГ» в пресс-службе ЦППК, активно блокируется информация в Интернете. За последний год Роскомнадзор заблокировал по решению судов около 240 сообществ зацеперов в соцсетях с общей аудиторией более 1,8 млн человек. Сейчас «ВКонтакте» по ключевому слову «зацеп» находится всего несколько десятков групп, открытых и закрытых. Но количество участников исчисляется не десятками тысяч, как раньше, а максимум несколькими сотнями.

Кроме того, как рассказала «РГ» депутат Мосгордумы Инна Святенко, сейчас дорабатывается пакет поправок в федеральное законодательство, согласно которому штрафы за зацепинг в Москве планируется повысить до 5000 рублей.

Также зацеперов теоретически можно привлечь и по статье о хулиганских действиях, угрожающих безопасности экплуатации транспортных средств. Здесь штраф весьма внушительный — от 150 до 300 тысяч рублей либо ограничение свободы сроком до двух лет. И уже принят в первом чтении в Мосгордуме и закон о родительской ответственности, что тоже может оказать влияние на решение проблемы.

Мнение эксперта

Татьяна Хромова, психолог:

— Подростковый возраст один из самых непростых периодов в жизни, переход между детством и взрослением. Одновременно идут гормональные перестройки, меняются ценности. И часто возникает ложное ощущение, что «я — взрослый». Это похоже на возраст «я сам», как в три года. С рук мамы уже слез, хочет все делать сам, а получается не всегда. Чтобы благополучно прожить это время, родителям нужно быть в очень хорошем контакте со своим ребенком: знать, чем он живет, не впадая в другую крайность — гиперопеку. И если у ребенка есть потребность в адреналине и риске, родители должны найти безопасную замену. Прыжки на парашюте, батут, автогонки на картах — все что угодно, лишь бы ребенок мог реализовать свои потребности и почувствовать себя свободным.

Текст: Светлана Батова

Источник:

https://rg.ru/2017/11/08/reg-cfo/pochemu-podrostki-stanoviatsia-zaceperami.html

Рядом с Коптево проводится запись на курсы психологической реабилитации для всех желающих

Коптево

Без направления психолога теперь можно записаться на прохождение курса психологической реабилитации в участковом отделе Московской службы психологической помощи населению, который расположен с районом Коптево — в 3-м Лихачевском переулке.

— В начале ноября были подведены итоги пилотного проекта МСППН «Свободная запись на реабилитацию», — прокомментировал один из психологов. — Проект доказал свою эффективность возросшей посещаемостью службы и положительным результатом реабилитационной диагностики.

Добавим, что запись ведется и в других отделах МСППН, где есть кабинеты психологической реабилитации.

Участковый отдел «Головинский» Московской службы психологической помощи населению находится по адресу: 3-й Лихачевский пер., д. 3, к. 2. Справки по телефону 8 (495) 454-40-94.

Источник: https://news.rambler.ru/other/38384527-ryadom-s-koptevo-provoditsya-zapis-na-kursy-psihologicheskoy-reabilitatsii-dlya-vseh-zhelayuschih/?utm_source=vksharing&utm_medium=social

О том, как раскрыть свою женственность, расскажут на северо-востоке столицы

Бутырский район

Семинар для жительниц СВАО проведут специалисты столичной службы психологической помощи населению. Участниц ждут 16 ноября в помещении филиала «Северо-Восточный» на улице Летчика Бабушкина. Темой встречи станет женственность — гостьи мероприятия узнают, как развить и сохранить ее в себе.

— В ходе семинара посетительницам расскажут о том, как понять и принять свою женскую природу, а также о том, как оставаться женственной при любых обстоятельствах, привлекая к себе любовь и счастье», — сообщили в ГБУ «Московская служба психологической помощи населению.

Начало в 18.30 по адресу: ул. Летчика Бабушкина, д. 38, корп. 2. Вход свободный после предварительной регистрации по телефону 8 (499) 183-43-44.

Источник:

https://news.rambler.ru/other/38382509-o-tom-kak-raskryt-svoyu-zhenstvennost-rasskazhut-na-severo-vostoke-stolitsy/?utm_source=vksharing&utm_medium=social