Все записи автора Администратор Филиал ЮАО

15 декабря. «Семья в развитии: можно ли избежать кризисов в отношениях» ЮАО

15 декабря (суббота) с 14.30-17.30 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Семья в развитии: можно ли избежать кризисов в отношениях»

Семья является местом, где формируется мироощущение человека. Для людей, которые стремятся создавать гармоничные отношения, важным становится понимание того, по каким законам формируется и развивается семья, как можно качественно улучшить отношения между супругами, сохранить близость, быть успешными в семейной жизни.

Наш семинар направлен на то, чтобы позволить  участникам осознать  себя частью своей семьи, находящимися в динамической связи с другими ее членами, осознать семью, как единую систему,  со своими законами и процессами, происходящими в ней.

Участники расширят свои знания и представления  о формировании и этапах развития семьи. Мы обсудим, какие задачи и цели стоят перед семьей на каждом из этапов и кризисы, которые семья проходит на протяжении жизни. Это позволит сделать взаимодействие участников семинара со своими близкими более осознанным, а общение более конструктивным.

Участники семинара получат  навыки и новый опыт эффективной коммуникации, познакомятся со способами  улучшения коммуникативного взаимодействия с близкими людьми.
Занятие бесплатное
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию
Вы можете у администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

26 декабря лекция «Эффективные стратегии в ситуации выбора» ЮАО

26 декабря (среда) с 18.00-21.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Эффективные стратегии в ситуации выбора»

Мир, социум, семья иной раз предлагают нам совершить выбор в той или иной ситуации. Чем меньше вариантов решения – тем проще сделать выбор. А вот когда вариантов много – вот тут и начинается проблема выбора. И даже если выбор, хоть и с большим трудом, но все же сделан, мы можем отложить принятое решение. Что нами движет в этом случае? Вопросов много. Эти и другие вопросы будут затронуты в лекции «Эффективные стратегии в ситуации выбора».
Занятие бесплатное, проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.
Записаться на лекцию и получить дополнительную информацию
Вы можете у администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

19 декабря практическое занятие: «Ресурсы нашего душевного здоровья как основа стрессоустойчивости» ЮАО

9 декабря (среда) с 10.00-13.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится практическое занятие «Ресурсы нашего душевного здоровья как основа стрессоустойчивости»

На занятии  Вы узнаете о том:
• Как позаботиться о своем душевном равновесии?
• Как улучшить свое настроение?
• Как повысить стрессоустойчивость?
• Какими ресурсами душевного здоровья мы можем воспользоваться в повседневной жизни?

На нашей встрече вы также сможем познакомиться с приемами и упражнениями, которые повышают стрессоустойчивость.

       Занятие бесплатное.

Занятие проводит психолог Куроптева Светлана Юрьевна.
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию Вы можете у
администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

19 декабря в ЮАО семинар «Конструктивные способы решения конфликтных ситуаций»

Приглашаем Вас посетить ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ в ЮАО ГБУ «Московской службы психологической помощи населению»

19 декабря (среда) с 18.00 до 21.00 по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится семинар на тему:«Конструктивные способы решения конфликтных ситуаций»

Какую роль играют конфликты в нашей жизни?

В каких случаях конфликт лучше не начинать, а в каких случаях он необходим для эффективного общения,
сотрудничества?

Как наилучшим способом и с приобретениями выйти из конфликтной ситуации?

Эти и другие вопросы, связанные с разрешением конфликтов, мы будем обсуждать на семинаре.
Занятие проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.

Занятие бесплатное.
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию Вы можете у
администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

20 декабря лекция в ЮАО «Как поддерживать и сохранять энергию любви в отношениях между мужчиной и женщиной»

20 декабря (четверг) с 18.00-21.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Как поддерживать и сохранять энергию любви в отношениях между мужчиной и женщиной»

• Вы часто чувствуете периодически возникающее напряжение в отношениях с партнером?
• Возможно, Вам кажется, что вы остыли друг к другу, а отношения не складываются и тяготят?
• Вы испытываете трудности в том, чтобы успокоиться и восстановить отношения после конфликта, когда одни и те же проблемы возникают снова и снова?
• Бывает, что после ссоры у Вас остается в душе негативный осадок, который влияет потом на отношения в паре?
Занятие бесплатное, проводит психолог МСППН Полестерова Анна Сергеевна
Записаться на лекцию и получить дополнительную информацию Вы можете у администратора или по тел. 8 (499) 794-20-09

12 ДЕКАБРЯ. Беседа с психологом: «Страх родов. Как справиться?» ЮАО

12 ДЕКАБРЯ  2018 ГОДА

14.30.-17.30 (среда)

Только для женщин!!!

Беседа с психологом: «Страх родов. Как справиться?»

Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения. Можно с уверенностью утверждать, что страхом № 1 для большинства беременных женщин является страх родов. На семинаре, мы расскажем, чем отличается страх от тревожности и как можно справиться с тем или иным состоянием, познакомим участниц с приемами саморегуляции (в том числе  дыхательными и телесными практиками), которые помогают справится с тревожностью и страхом родов, а так же предложим попробовать потренироваться в  применении этих практических инструментов, с помощью которых действительно снижается уровень тревожности и становится возможным научиться справляться с такими негативными эмоциями, как тревога, страх, паника. 

Запись по телефону: 8-499-794-20-09

 

12 декабря лекция в ЮАО «Как повысить самооценку»

12 декабря (среда) с 18.00-21.00 в филиале «ЮЖНЫЙ», по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Как повысить самооценку»

Почему мы являемся тем, как мы думаем о себе? Как научиться любить себя? Какую
роль играет самооценка в нашей жизни? Как повысить самооценку, каковы причины
низкого уровня самооценки? Эти и другие вопросы, связанные с отношением
к себе мы будем обсуждать на семинаре.
Лекцию проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.

Занятие бесплатное
Записаться на семинар и получить дополнительную информацию
Вы можете у администратора или по телефону 8 (499) 794-20-09

5 декабря в ЮАО лекция «Как противостоять психологической агрессии»

5 декабря  (среда) с 18.00 до 21.00 по адресу Чонгарский б-р, 15 состоится лекция «Как противостоять психологической агрессии»

Что такое психологическая агрессия? Как она связана с нарушением границ личности? Кто и с какой целью нарушает границы других? Как понять, что по отношению к нам человек агрессивен? Что делает нас уязвимыми к проявлениям чужой агрессии? В каких случаях важно защищать себя, а в каких нет? Как противостоять чужой агрессии?
Эти и другие вопросы будут затронуты в данной лекции.
Лекцию проводит психолог Белова Юлиана Юрьевна.

Занятия бесплатное.

Записаться на лекцию и получить дополнительную информацию можно у администратора или по телефону 8(499) 794-20-09

Расписание лекций на декабрь. ЮАО

Уважаемые москвичи! 

Приглашаем Вас посетить психологический лекторий

Филиал «Южный»   = ДЕКАБРЬ=

5 декабря (среда)

18.00.-21.00.

Лекция: «Как противостоять психологической агрессии». Белова Ю.Ю.
8 декабря (суббота)

14.30.-17.30.

Лекция : «Инструкция для пап. Как помочь прожить беременность любимой жене»  Голубцова М.Е.
12 декабря (среда)

14.30.-17.30.

Лекция : «Страх родов. Как справиться?»  Голубцова М.Е.
12 декабря (среда)

18.00.-21.00.

Семинар «Как повысить самооценку». Белова Ю.Ю.
15 декабря  (суббота)

14.30.-17.30.

Беседа с психологом: «Семья в развитии: можно ли избежать кризисов в отношениях». Голубцова М.Е.
19 декабря (среда)

10.00.-13.00.

Семинар-практикум: «Ресурсы душевного состояния как основа стрессоустойчивости». Куроптева С.Ю.
19 декабря (среда)

18.00.-21.00.

Семинар: «Конструктивные способы разрешения конфликтов». Белова Ю.Ю.
20 декабря (четверг)

18.00.-21.00.

Лекция: «Как поддерживать и сохранять энергию любви в отношениях между мужчиной и женщиной». Полестерова А.С.
26 декабря (среда)

18.00.-21.00.

Лекция: «Эффективные стратегии в ситуации выбора». Белова Ю.Ю.

Обязательна предварительная запись по тел.: 8-499-794-20-09.

Информацию о наших лекциях Вы можете также получить на сайте ГБУ МСППН www.msph.ru .

Занятия проводятся бесплатно.    

Лекции для будущих родителей. ЮАО

Филиал  «Южный» Московской службы психологической помощи населению» ПРИГЛАШАЕТ  БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ   НА ЗАНЯТИЯ С ПСИХОЛОГОМ

 УЧАСТИЕ ВО ВСЕХ ЗАНЯТИЯ УЧАСТИЕ ВО ВСЕХ ЗАНЯТИЯХ БЕСПЛАТНОЕ, ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ (тел: 8-499-794-20-09)

 Встречи проводятся  в филиале «Южный» ГБУ МСППН по адресу:  Чонгарский бульвар, дом 15 (ст. метро Каховская, Варшавская)

 РАСПИСАНИЕ  проведения занятий:

28 НОЯБРЯ 2018 года

14.30.-17.30. (среда)

Практический семинар: «Как психологически подготовиться к родам»

 Роды – волнительный и ответственный процесс для обоих родителей. От того, какие эмоции и впечатления испытывает женщина во время родов, во многом зависит их результат. Тайком каждая женщина спрашивает себя «смогу ли я с этим справиться?». Женщине трудно быть уверенной наверняка — можно ли справиться с тем, чего до этого она не переживала. Психологический настрой, с которым женщина приходит в роды дает возможность справляться с физиологическими ощущениями, всплесками эмоционального состояния и страхом перед самим процессом.

На семинаре мы обсудим ожидания, связанные с данным процессом и представления  о родах в целом, поговорим о том, как женщине практически помочь себе подготовиться эмоционально к тому, что будет происходить. У каждой из участниц будет возможность написать индивидуальный сценарий своих родов и спланировать, как практически свести к минимуму тревогу перед неизвестностью, которая, обычно, возникает у беременных женщин.

 8 ДЕКАБРЯ  2018 года

14.30.-17.30. (суббота)

Только для мужчин!!!

Беседа с психологом: «Инструкция для пап. Как помочь прожить

беременность любимой жене»

Психологами замечено, что в момент ожидания ребенка, практически в каждой семье возрастает психоэмоциональное напряжение, что сказывается на взаимоотношениях супругов.

            Перед мужчинами в этот период встают вопросы, на которые часто не так легко найти однозначный ответ.

- Как научится быть эффективной поддержкой во время беременности и родов?

- Как оставаясь «добытчиком» и «сильной половиной» семьи, обеспечить чуткую поддержку для беременной женщины?

- Как с головой окунаясь в «женские проблемы», не потерять «мужского лица»?

            Этим вопросам и посвящена наша встреча, где мы разберем темы, связанные с   беременностью, некоторыми аспектами сексуальных отношений в этот период и после родов, обсудим тему партнерских родов и сомнения супругов, связанные с ней. Рассмотрим вопросы, связанные со становлением позиции отцовства, сохранением гармонии в семье при переходе  на новый уровень супружеских отношений.

 12 ДЕКАБРЯ  2018 ГОДА

14.30.-17.30 (среда)

Только для женщин!!!

Беседа с психологом: «Страх родов. Как справиться?»

Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения. Можно с уверенностью утверждать, что страхом № 1 для большинства беременных женщин является страх родов. На семинаре, мы расскажем, чем отличается страх от тревожности и как можно справиться с тем или иным состоянием, познакомим участниц с приемами саморегуляции (в том числе  дыхательными и телесными практиками), которые помогают справится с тревожностью и страхом родов, а так же предложим попробовать потренироваться в  применении этих практических инструментов, с помощью которых действительно снижается уровень тревожности и становится возможным научиться справляться с такими негативными эмоциями, как тревога, страх, паника.