Все записи автора Администратор ОППН в ЮВАО

25 сентября Вебинар «Как изменить свою жизнь. Новое начало» ОППН в ЮВАО

Вебинар «Как изменить свою жизнь. Новое начало»

25 сентября с 20.00 до 21.30

Часто задуманные изменения не удаётся воплотить в жизнь и наши планы так и остаются мечтами.  Мы откладываем и откладываем начало «новой жизни», будь ли это утренняя пробежка или занятия английским.

Как все-таки справиться с прокрастинацией и реализовать то, что задумали?  Об этом пойдет речь на вебинаре.

Вы узнаете, что такое выученная беспомощность  и как ее преодолеть. Познакомитесь с этапами изменений и  с тем, как быстрее достичь  «точки невозврата», когда новые привычки и навыки естественно встраиваются в вашу жизнь.

Ведет вебинар  Славнова Елена Георгиевна, психолог МСППН, сертифицированный коуч по стандартам Международной федерации коучинга (ICF)

Запись по на вебинар по ссылке http://b68448.vr.mirapolis.ru/mira/s/jQqzRW

 

18 сентября ВЕБИНАР «Перфекционизм или комплекс отличника», ОППН в ЮВАО

Вебинар  «Перфекционизм или комплекс отличника»

 Если Вы  стремитесь к совершенству, требовательны, прежде всего к себе,  хотите чтобы все было идеально, то Вы — перфекционист.

Хорошо это или плохо?

Вас уважают на работе,  ведь Вы – ответственный человек и на Вас можно положиться. Но Вы всегда заняты как белка в колесе и Вам очень редко удается расслабиться и отдохнуть – не до того…

Вы узнаете:

  • как возникает комплекс отличника?
  • как общаться с коллегой или руководителем-перфекцинистом?
  • что делать, если ваш супруг или супруга перфекционист?
  • как воспитать ребенка-перфекциониста?
  • как «перестать делать все на-отлично» и начать жить?

Ведет вебинар Славнова Елена Георгиевна, психолог МСППН, профессиональный коуч, сертифицированный по стандартам Международной федерации коучинга (ICF)

Вебинар пройдет 18 сентября с 20.00  до 21.30 ч.

Запись по ссылке http://b68448.vr.mirapolis.ru/mira/s/PDV5WI

23-30 сентября ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, ОППН в ЮВАО

ОТДЕЛ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ в ЮВАО приглашает принять участие в тренинге общения для подростков.

Тренинг особо полезен тем ребятам, у которых появился интерес к собственному внутреннему миру, возникло желание лучше узнать самого себя и получить возможность сформировать адекватную самооценку. Тренинг необходим подросткам, имеющим проблемы в общении и испытывающим трудности в самопредъявлении.

В программу тренинга входят:

— упражнения на взаимодействие

— диагностические тесты

— деловые игры

— беседы о психологии общения

— арт-терапия (рисунок, коллаж, работа с образами)

ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА: 

— дети младшего подросткового возраста от 11 до 13 лет

— старшие подростки от 14 до 17 лет

Цикл из 2-х занятий по 4 часа ( с 11-00 до 15-00) 1 раз в неделю (по воскресеньям)

Начало занятий определяется по мере набора группы (с учётом возраста)

Ближайшие даты: 23 и 30 сентября  2018 года. 

Даты занятий могут быть изменены с учетом  набора группы.

Ведущая: Костикова Лариса Валерьевна (психолог I категории, ОППН в ЮВАО).

Предварительная запись по телефону : 8-499-742-91-81

Адрес: м. Текстильщики, 2-ой Саратовский проезд, д. 8 корпус 2

11 сентября ВЕБИНАР «Как успешно пройти собеседование и интервью по компетенциям при устройстве на работу», ОППН в ЮВАО

Приглашаем на вебинар

«Как успешно пройти собеседование и интервью по компетенциям при устройстве на работу»

Если Вы ищете  новую работу, Вам нужно уметь показать себя с выигрышной стороны  при собеседовании с представителем компании. Хорошо работать и успешно проходить интервью – это не одно и тоже.  Многих такой «экзамен»  выбивает из колеи, они теряются и, зачастую,  лишь после окончания собеседования находят верный ответ на вопрос интервьюера.

На вебинаре Вы научитесь психологическим приемам настройки на собеседование, узнаете, что отличает успешных кандидатов,  и каких ошибок следует избегать.

Поймете, как показать себя с лучшей стороны и при этом не вступить в конфликт с собственной совестью.

Отдельный блок будет посвящен интервью по компетенциям. Вы познакомитесь с популярными вопросами рекрутеров и системой оценки ответов кандидатов.

Ведет вебинар  Славнова Елена Георгиевна, психолог отдела ОППН в ЮВАО МСППН, сертифицированный коуч по стандартам Международной федерации коучинга (ICF)

Вебинар будет проходить 11 сентября, с 20 ч. до 21.30 ч.

Регистрация  по ссылке http://b68448.vr.mirapolis.ru/mira/s/IB7AOj

 

21 августа -11 сентября АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ОТРАЖЕНИЕ ОППН в ЮВАО

Арт-терапевтический тренинг эффективен при коррекции различных психологических проблем, так как работа осуществляется с опорой на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления.

Участникам тренинга будет предложено исследование и освоение новых форм поведения с помощью игровых упражнений и творческих заданий. Возможно также обращение к актуальным психологическим проблемам участников и разрешение некоторых жизненных трудностей в рамках групповой терапии.

Целевая группа: мужчины и женщины в возрасте от 20 до 50 лет.

Условие приема в группу: предварительная запись и собеседование с ведущим.

Открытость/закрытость группы: закрытая группа.

Режим работы группы: 1 раз в неделю (ПО  ВТОРНИКАМ с 18.00 до 21.00) всего 4 занятия.

ФИО ведущего тренинг: Костикова Лариса Валерьевна (психолог I категории, ОППН в ЮВАО).

Телефон для записи: 8(499) 742-91-81

10-31 июля АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ОТРАЖЕНИЕ ОППН в ЮВАО

Арт-терапевтический тренинг эффективен при коррекции различных психологических проблем, так как работа осуществляется с опорой на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления.

Участникам тренинга будет предложено исследование и освоение новых форм поведения с помощью игровых упражнений и творческих заданий. Возможно также обращение к актуальным психологическим проблемам участников и разрешение некоторых жизненных трудностей в рамках групповой терапии.

Целевая группа: мужчины и женщины в возрасте от 20 до 50 лет.

Условие приема в группу: предварительная запись и собеседование с ведущим.

Открытость/закрытость группы: закрытая группа.

Режим работы группы: 1 раз в неделю (ПО  ВТОРНИКАМ с 18.00 до 21.00) всего 4 занятия.

ФИО ведущего тренинг: Костикова Лариса Валерьевна (психолог I категории, ОППН в ЮВАО).

5-17 июля ЭКСПРЕСС-КУРС ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ ОППН в ЮВАО

Курс психологической подготовки к родам

Программа рассчитана на  4 занятия  по 3 часа, 2 раза в неделю (вторник, четверг с 11:00 до 14:00).

  • Стоимость одного занятия —  804 руб.
  • БОНУС: при оплате 3-х занятий сразу – 4-ое (по уходу за ребенком) – БЕСПЛАТНО для Вас и мужа.

 

Программа включает:

2 занятия (5 и 10 июля) – подготовка к родам

— подготовку к родам (физиология и психология родов), самопомощь в родах (массаж, акупунктура, аутотренинг), дыхательные техники, техники расслабления;

— психологическую подготовку к родам (настрой на «роды без страха» и «роды без боли»);

— помощь в принятии  решений (роды по сертификату или по контракту, помощь в выборе роддома/врача);

1 занятие (12 июля)- грудное вскармливание

— первый приход молока – как помочь себе в роддоме и наладить грудное вскармливание;

— преодоление проблем грудного вскармливания (трещины сосков, лактостаз, лактационный криз и прочее) – тактика поведения;

1 занятие (17 июля)- уход за ребенком

— особенности ухода за ребенком (пеленание, купание, утренний туалет);

— психомоторное развитие детей первых лет жизни.

Все занятия сопровождаются видео демонстрацией, выдаются информационные буклеты.

  • Место проведения: 2-ой Саратовский пр-д, д. 8, кор. 2,
  • Ведущая — Бурыкина Н. М.
  • Справки и запись по тел. 8-499-742-91-81

28 апреля Психологическая подготовка к партнерским родам ОППН в ЮВАО

Программа рассчитана на 1 занятие, продолжительностью 3 часа  с 11:00 до 14:00, 28 апреля 2018 года (суббота)
Программа включает:
— информирование супружеских пар о физиологических и психологических закономерностях течения родов; психологическую подготовку к родам (настрой на «роды без страха» и «роды без боли»);
— особенности партнерского взаимодействия в родах (массаж, позиции, акупрессура, аутотренинг, дыхательные техники, техники расслабления;
В ходе занятий, предусмотренных данной программой, предполагается использование демонстрационного материала (в т.ч. видеоматериалов).
Целевая группа: женщины, срок беременности у которых более 20 недель. Присутствие партнера (муж, мама, сестра) обязательно.

  • Стоимость —  804 руб. за  одного человека
  • Ведущая: Дыхта Е.В.
  • Место проведения: 2-ой Саратовский пр-д, д. 8, кор. 2,
  • Справки и запись по тел. 8-499-742-91-81

12 и 19 мая ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОППН в ЮВАО

ОТДЕЛ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ в ЮВАО приглашает принять участие в тренинге общения для подростков.

Тренинг особо полезен тем ребятам, у которых появился интерес к собственному внутреннему миру, возникло желание лучше узнать самого себя и получить возможность сформировать адекватную самооценку. Тренинг необходим подросткам, имеющим проблемы в общении и испытывающим трудности в самопредъявлении.

В программу тренинга входят:

— упражнения на взаимодействие

— диагностические тесты

— деловые игры

— беседы о психологии общения

— арт-терапия (рисунок, коллаж, работа с образами)

ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА: 

— дети младшего подросткового возраста от 11 до 13 лет

— старшие подростки от 14 до 17 лет

Цикл из 2-х занятий по 4 часа ( с 11-00 до 15-00) 1 раз в неделю (по субботам)

Начало занятий определяется по мере набора группы (с учётом возраста)

Ближайшие даты: 12  и 19  мая  2018 года. 

Даты занятий могут быть изменены с учетом  набора группы.

Предварительная запись по телефону : 8-499-742-91-81

Адрес: м. Текстильщики, 2-ой Саратовский проезд, д. 8 корпус2

17-26 апреля ЭКСПРЕСС-КУРС ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ ОППН в ЮВАО

Курс психологической подготовки к родам

Программа рассчитана на  4 занятия  по 3 часа, 2 раза в неделю (вторник, четверг с 11:00 до 14:00).

  • Стоимость одного занятия —  804 руб.
  • БОНУС: при оплате 3-х занятий сразу – 4-ое (по уходу за ребенком) – БЕСПЛАТНО для Вас и мужа.

 

Программа включает:

2 занятия (17 и 19 апреля) – подготовка к родам

— подготовку к родам (физиология и психология родов), самопомощь в родах (массаж, акупунктура, аутотренинг), дыхательные техники, техники расслабления;

— психологическую подготовку к родам (настрой на «роды без страха» и «роды без боли»);

— помощь в принятии  решений (роды по сертификату или по контракту, помощь в выборе роддома/врача);

1 занятие ( 24 апреля)- грудное вскармливание

— первый приход молока – как помочь себе в роддоме и наладить грудное вскармливание;

— преодоление проблем грудного вскармливания (трещины сосков, лактостаз, лактационный криз и прочее) – тактика поведения;

1 занятие (26 апреля)- уход за ребенком

— особенности ухода за ребенком (пеленание, купание, утренний туалет);

— психомоторное развитие детей первых лет жизни.

Все занятия сопровождаются видео демонстрацией, выдаются информационные буклеты.

  • Место проведения: 2-ой Саратовский пр-д, д. 8, кор. 2,
  • Ведущая — Дыхта Е.В.
  • Справки и запись по тел. 8-499-742-91-81